想必大家这几天都在追一部剧《太阳的后裔》。反正小编和小编身边的姐妹们都已经中毒很严重了。很多人甚至把自己的手机屏保换成了欧巴宋仲基的肥皂……

不过小编可不是那么花痴。看这部剧主要是因为乔妹。我一直很喜欢她。我从小就追《浪漫满屋》和《蓝色生死》。乔妹一直是我心中的女神，电影里的女神总是那么美，那么舒服，皮肤那么柔软，现在追《太阳的后裔》，女神越来越美了，让人不得不感叹宋慧乔这么老了！

一起来看看宋慧乔这些年的变化吧。《浪漫满屋》里的宋慧乔，漂亮、可爱、善良……

《蓝色生死恋》时期的宋慧乔，温柔美丽，看起来心疼...

看看《太阳的后裔》时期的宋慧乔，小编怎么感觉乔妹的皮肤越来越好了，这是一个年轻漂亮的女孩子啊……

我真的很想要这种胶原蛋白。她已经三十多岁了，但还是那么嫩。乔小姐是当之无愧的冻龄女神……

除了《太阳的后裔》之外，最近另一部超级热播剧是由日本资深女演员深田恭子主演的《请爱上没用的我》。这位女神也已经30多岁了，但是看起来还是18岁那么美……

其实我们会发现宋慧乔保养护肤九秘诀，很多女明星都是冻龄女神，仿佛岁月善待她们，即便是妈妈生完孩子，肌肤依然水嫩。想知道辣妈们的护肤秘诀吗？

辣妈孙俪抗衰手术：面膜护肤+食补

孙俪表示，口罩对她来说是最重要的。一般清洁面膜和补水面膜比较多，她几乎两三天就洗一次。如果她不需要工作，她会每周做一次。打好基础。好皮肤不仅靠外在的滋养，内在的调理也很重要。由于孙俪的体质偏热，所以她不会大量喝鸡汤之类的滋补汤品，而是会选择一些清凉温热的汤品。温补补汤，其中最爱的是猪骨汤。因为猪骨富含骨髓和胶原蛋白，炖的时候所有的营养都融入汤里了。经常饮用有助于增加皮肤弹性并保持水分。运行有非常显着的效果。

辣妈刘涛的抗老术：酸奶+水

关于护肤，刘涛常说的一句话是，“朋友告诉我一个小窍门：用酸奶多擦脸，因为乳酸菌会帮助新陈代谢宋慧乔保养护肤九秘诀，补水保湿。” 刘涛是典型的南方女孩，皮肤白皙细腻，她坦言北方的空气常常让皮肤感觉干燥，所以喜欢保湿效果强的护肤品。同时，她经常喝一些润肤汤，可以让全身变得柔嫩。刘涛说，他经常在化妆包里放一个面膜。当皮肤感觉干燥或不稳定时，他就会涂抹，尤其是皮肤干燥、妆容不合适的时候。口罩成了SOS的急救法宝。

辣妈蔡少芬抗衰手术：综合补水+汤水滋养

虽然蔡少芬已经40多岁了，但这位辣妈依旧保有少女心。她注重保湿和保湿，在干燥地区工作时，她会使用精华素和超保湿防晒产品。，她还会随身携带保湿喷雾。如果皮肤干燥，喷一些滋润皮肤，以免化浓妆缺水形成皱纹。除了补水保湿，她还会加入更多的营养汤。即便是在外地拍戏，她也会买一些煲汤的食材，比如当归、红枣之类的，随身带着一起煲汤。

辣妈钟丽缇抗衰术：讲究清洁+冷静

43岁的钟丽缇皮肤紧实细腻，身材火辣。带着三个可爱的女儿，她粉嫩的肌肤依旧像小姑娘一样丰盈润泽。钟丽缇非常重视保养。她认为洁面是护肤中最关键的一步。洗脸时，她有一套独特的武器——刷子。用刷子洗脸可以防止污垢堵塞毛孔。洗完脸后，使用含水量极高的护肤品，效果非常好。平和的心态是她年轻的另一个秘诀。她喜欢练习瑜伽、冥想和气功。通过这些静心的方法，她学会了不惧变化，好心情是永葆青春的关键。

以下三点是大家平时一定要注意的！

1、不可忽视的润肤霜：含有胆固醇、神经酰胺、必需脂肪酸、烟酰胺的润肤霜是最有效的润肤霜。

2、为肌肤戴上遮阳帽：紫外线是肌肤最大的敌人。皮肤老化和色素沉着大多与紫外线有关。请养成涂抹防晒霜的好习惯。

3、呵护眼睛：晚上在眼周涂抹维甲酸，可以有效防止眼周老化，然后每天早上在眼部涂抹一些可以增加皮肤弹性蛋白的眼霜。

女人爱美是天性，我们都渴望像女神一样老去。今天是女神节。小编祝愿所有的姐妹们都能越老越好看，有一个疼你爱你的人，每天笑得像花一样。

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＃抗衰老＃

离婚后好久不见的宋慧乔新作。

近日，40岁的宋慧乔和11岁的张继龙主演的新剧《现在，我们分手了》即将播出。他们将联手出演一部姐弟偶像剧！一个是四十多岁的女人，一个是刚满三十岁的小伙子。镜头中，梅乔和张继龙站在雨中，撑起雨伞深情对视。从侧面看，这一幕简直太浪漫了。清新唯美的画面感让人深深沉浸其中，相差11岁的情侣CP毫无违和感。

现在，再次出演新剧的梅乔，分明就是一部爱情偶像剧，40岁的颜值和地位依旧是打架的“主角”！

对比一张2021年的剧照和2013年的剧照，就能明显感受到乔妹长达8年的“冻龄状态”！正如人们常说的：吃了“防腐剂”的少女。

宋慧乔的颜值有多惊艳？任何截图都像精致的图片！

照片中，坐在餐厅里的宋慧乔身穿黑色连衣裙，回眸一笑。精致简单的美甲，淡淡的口红，让她笑起来依旧甜美如少女。40岁。

8年过去了，岁月并没有在她的脸上留下“残忍”的痕迹宋慧乔保养护肤九秘诀，但她整个人的气质却越来越沉稳，举手投足间依然牵动着粉丝的心弦~~~！与年轻时的宋慧乔相比，她不再清纯甜美，而是用清冷优雅的气质打造出成熟优雅的知性风范，在服装的衬托下气场十足！无论是气质还是状态，都提升了不少气场。

比起当年笑容清新脱俗的乔姐，如今的宋慧乔显得更加成熟优雅稳重，给人一种清冷霸气的感觉，还保持着非常年轻漂亮的状态。

很多人都知道，每天坚持护肤，可以延缓衰老，保持青春靓丽的容颜；但一个人能保持十年的好状态，自然离不开她日常的自我管理“秘诀”。

经常锻炼

宋慧乔说，不工作的时候，她每天都坚持跑步和做瑜伽；如果室外天气好，她会选择带着她的狗去附近的河边散步。

因为运动是最好的护肤品，它能有效帮助我们提高新陈代谢的功能。因为运动可以帮助我们有效的保持皮肤的弹性和活力，并且在运动的过程中让毛孔吸气呼气，从而达到排毒的效果。所以在运动后，你的皮肤看起来格外光彩照人，红润有光泽。

就像现在很多女明星公开自己的健身日常。运动不是为了减肥。运动的过程可以使身体保持活力状态，恢复皮肤弹性。不仅可以让身体线条更加优美，还能促进新陈代谢，给你一个健康的身体。

享受美食，吃得好

好皮肤不仅仅靠护肤品和日常护理来实现，科学合理的饮食才是获得真正健康美丽肌肤的最重要途径。

现年40岁的宋慧乔早年曾说过：

“30岁前尽情享受美食，30岁后控制饮食。”

清淡的食物更有利于人体健康。无论是天生丽质还是后天保养，她的“冻龄容颜保养”自然离不开日常的自律秘诀。

心态决定境界宋慧乔保养护肤九秘诀，保持好心情

宋慧乔表示，她很难兼顾工作和个人的事情，平时尽量保持积极向上的心情和想法。

坚持护肤，保持面部清洁

作为公众人物，他平时的工作就是以自己的形象示人。2013年到2021年不同时期的发型和妆容可以说是进阶了。浓浓的烟熏眼妆和粉底的加持，赋予了她不一样的美，但再好的妆容，肌肤也需要休息的时候。

这样的自我管理和自律，想不出现这样的状态都难~~~！

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