1、首先建议要有一个理想的、正确的护肤程序晚上如何护肤保养皮肤，对护肤起着重要的作用;长期使用优质护肤品是美丽肌肤的秘诀。

　　2. 营养：您应该确定自己的皮肤、头发和指甲类型。然后相应地照顾。但护理要注意护肤品有无不良反应。

　　3.保湿：不要让皮肤干燥，经常喝水。每天喝大约2升水。每天洗澡，照顾好你的皮肤。如果之前参加了一个通宵的聚会，累了，就需要补充被酒精蒸发掉的水分。喝水后，脸上的水分会得到补充。

　　4、睡眠：有保证的睡眠和有规律的生活，可以使人的身心立即得到恢复。尽量在假期获得充足的睡眠。晚上不睡觉，皮肤容易出问题，可能要一个月才能解决。

　　5、学习一些明星的护肤保养方法。

　　6、面部护理：从下往上按摩面部肌肤，最好早晚各一次。坚持使用一些紧致肌肤的护肤品。每次涂抹时，应涂抹于上颈部，由下往上推开，以防止皮肤松弛下垂。

　　7. 提亮肤色：化妆时注意不要使用比肤色深的粉底。

　　8.如果肤色太亮，会显得脸油油的，所以粉底不要涂太多，否则只会让脸上的皱纹更加明显。

　　9.避免使用太冷或太暗的色调。古铜色会让你的嘴唇显得非常苍白，而深色唇膏会让你的嘴唇显得更薄。

　　10、注意颈部的护理，使用精华液等油性护肤霜控制颈部明显的横纹。

　　11、涂指甲油时要注意，选择与衣服和配饰相配的颜色。不要每天都用，指甲也需要用营养霜来防止变黄。

　　12、晚上出门前，用热毛巾轻轻敷在脸上，可以激活毛细血管，消除皱纹。

　　13、尽量少用眼影，先用眼霜再涂眼影，避免直接伤害眼部肌肤。

　　14.注意眼妆，用眼影的颜色遮盖眼角的小细纹。

　　15、涂眼霜时，不要忽视眼角周围的斑点，否则时间长了会加深。

　　16、眼妆画得好，眼睛看起来会更有神采，但要注意慎用绿色眼影。

　　17、化妆时眼袋下面用浅色的遮瑕膏，隆起的地方用深色的遮瑕膏，可以模糊隆起和下垂的界限，遮盖眼袋。

 

　　18. 保持体形。肿胀的身材和全身的脂肪会让你看起来很老。

　　19、熟人见面、寒暄问候时，要端正身体，保持姿势和精神面貌，对方会投来赞赏的目光。

　　20、避免与那些情绪低落的人过多接触，以免影响自己的情绪。

　　21. 对外界的新鲜事物保持新鲜感。拥有这样的生活态度和情调，才能让人神清气爽。

　　22、不要刻意模仿那些年轻学生的话，试图让自己年轻。年轻和天真是有区别的。盲目模仿只会引来外人怀疑和疑惑的目光。

　　23、合适的发型：选择红色还是棕色要因人而宜脸上的皱纹看起来更明显了，看起来更明显了，显老了。所以可以留着齐肩的发型，稍微剪几层，很自然，看起来很有精神。不妨试试看，不是既年轻又时尚。

　　24.涂抹一些含有维生素C的产品，即使不涂口红，也能保持肤色红润。

　　护肤方法如下：

　　25、用纱布或棉花蘸取精华液或保湿水敷在脸上20分钟，让肌肤在一夜之间喝足水分。

　　26、眼睛疲劳：用温水浸泡勺子，放在眼皮上5分钟，直到金属勺子的温度慢慢降下来。这是从疲劳中恢复的简单程序。

　　27、让眼袋消失：使用优质眼罩。

　　28、定期使用各种功能的面膜进行清洁护理，提供营养、水分，甚至油水平衡。使松弛暗沉的肌肤变得水润有光泽，恢复肌肤弹性。如果没时间做面膜，可以用点精华液，皮肤马上就光滑了，上妆的效果也更持久。

　　29、坚持做一些眼保健操，可以在办公室或睡前试试。

　　30、唇部护理：用牙刷将蜂蜜涂于唇部，保持2分钟左右。

　　31、睡前使用润唇膏，保湿后轻轻涂抹在唇部周围，轻轻拍打按摩，令双唇光滑、扩散。

　　32、香薰：保持充足的睡眠，用薄荷油按摩颈部。

　　33、坚持良好规律的生活习惯，睡前少喝水，有时间做眼部按摩，减轻眼皮浮肿，防止眼睛泄露年龄秘密。

　　34、如果晚上睡不好，第二天要化淡妆，不要太浓，用柔和的眼影和口红。

　　35、在内眼角涂上珠光眼影，让眼睛显得更大。但如果你的眼睑周围有微红的肤色，这不是一个好的选择。

　　36、每周做一次面部磨砂，或使用一些果酸类护肤品，或使用去角质霜，去除老化角质，让肌肤充分吸收护肤品中的养分，恢复肌肤光泽。

　　37.使用遮瑕膏晚上如何护肤保养皮肤，眼妆不要过浓。

　　38、使用适合各个部位的精华液，比如眼部和面部精华液，可以改善缺乏弹性和松弛的皮肤，消除眼纹、笑纹和面部皱纹。

　　39、选择合适的发色：如果你发现自己的头发已经花白了，试着把头发染成红色或棕色，让你看起来更漂亮。但要注意染发的颜色要均匀。当然现在也很流行高光，很时尚。

　　40、每天外出坚持使用防晒产品。阳光中的 UVA 是皮肤老化的罪魁祸首。你必须坚持有效的防晒。

　　41、坚持每天服用维生素，如卷心菜、卷心菜、花生等含有维生素C和E，有助于稀释和分解已形成的黑色素，还能抑制新生黑色素，防止黑色素沉淀，加速黑色素生成从表皮或经血液排出体外。

　　42、不嗜烟酒，吸烟者皮肤出现皱纹的年龄比不吸烟者早10年。最明显的是嘴唇会因为抽烟而失去水分，使嘴唇发黄干燥，还会出现唇纹。

　　43、适当的运动可以加快血液循环，帮助细胞吸收氧气。每周进行3-5次有氧运动，每次20-30分钟，会使皮肤红润年轻。

　　44、经常使用护手霜可以防止手部老化，制作护手蜡可以保持双手湿润光滑。

　　45、不要用过热的水洗澡，它会带走皮肤表面的油脂，使皮肤因缺乏水分而过早老化。

　　46、保持足部皮肤光滑无死皮、老皮。脚的皮肤应该像手一样细腻柔软。

　　47、去油留水，保持皮肤的水油平衡是保养的关键。每天早晚仔细洗脸两次。如果是油性皮肤，可以使用适合油性皮肤和痘痘肌的产品，饮食上要多注意清淡。

　　48、抗皱、紧致、保湿是抗老的关键。多吃葱、蒜、??西红柿等，可以抑制色素沉着。

　　49、定期去美容院进行深层清洁和保湿抗皱护理是很有必要的。

　　50、尽量缓解外界带来的各种压力，保持平常心，有利于保持身心健康。

　　夜间护肤的第一步是卸妆。卸妆要小心，避免彩妆残留在脸上。如果长时间不卸妆，会导致皮肤毛孔堵塞，彩妆的色素容易沉积在脸上，造成脸上长斑。隔离霜和防晒霜也需要养成使用卸妆水的好习惯。

　　彻底清洁面部肌肤后，用化妆棉沾取爽肤水涂抹于面部，然后敷上保湿面膜。一般来说，面膜可以保持15-20分钟。如果放得太久，会适得其反。约15分钟后取下面膜，将面部精华按摩拍打至吸收，再用清水洗净。

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　　敷完面膜后，只需立即将爽肤水涂抹在脸上即可补充水分。当然晚上护肤保养，在涂抹爽肤水后，最好涂抹高效修护保湿精华液，可以为肌肤补充更多的水分。

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