每个新手妈妈在生完孩子后都会遇到各种各样的问题。 很多妈妈在生完孩子后，都会出现面部浮肿、皮肤粗糙、肤色暗沉，还会长出各种痘痘和妊娠斑。 这种情况让很多妈妈...

希望和理想是最珍贵的部分！ ——蓝小龙

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育儿语录：每个孩子都像一张白纸，上面可以绘出各种图案，五光十色。 父母希望它是一幅五颜六色的美丽画卷，培养人也一样。

每个新手妈妈在生完孩子后都会遇到各种各样的问题。 很多妈妈在生完孩子后，都会出现面部浮肿、皮肤粗糙、肤色暗沉，还会长出各种痘痘和妊娠斑。 这样的情况让很多妈妈在坐月子的时候都感到心烦意乱，尤其是对于爱美的妈妈们来说，这样的情况是绝对不能接受的。 宝妈们坐月子想保持好皮肤应该怎么做？

其实坐月子期间也是保养皮肤的最佳时期。 坐月子期间只要掌握护肤秘诀，恢复白皙健康的肌肤不是问题。 下面这几个月子期护肤小窍门一定要掌握好，有了这些保养秘诀，就不怕失去美丽了。

坐月子期间的护肤秘诀

坐月子期间，妈妈们面临的最大的两个问题就是痘痘和妊娠斑。 产后长痘痘多与妈妈的内分泌和情绪有关。 另外，坐月子期间营养过剩也会引起痘痘。 天花;

妊娠斑也是大部分妈妈生完孩子都会遇到的情况。 这与妈妈的日常生活习惯是分不开的。 这些问题需要通过一些保养方法来缓解。 或许妈妈们可以从以下几个方面来做。 保养：

1. 多休息

坐月子是妈妈身体恢复的最关键时期。 因此，这段时间一定要保持充足的休息哺乳期护肤保养小窍门，避免过度劳累。 需要在晚上给宝宝喂奶的妈妈们也应该利用白天的时间。 如果他们晚上休息不好哺乳期护肤保养小窍门，白天就需要适当休息；

2.不化妆

如果在坐月子期间使用化妆品，会加重毛孔的堵塞，阻碍肌肤的呼吸。 妈妈平时最好不要化妆，保持皮肤光滑；

3、注意细致保养

新妈妈在坐月子期间也需要保养皮肤。 需要经常洗脸，使用温和的洗面奶，洗脸后注意涂抹优质的护肤品； 出门最重要的就是防晒。 只是为了防止妊娠斑的发生；

4.细节一定要做好

当然，妈妈们除了最重要的面部保养外，还要注意手部、唇部和脚部的保养。 这些地方是皮肤比较干燥的地方。 坐月子期间可以选择维生素A、维生素D的护肤品进行保养。 ;

5.补水

护肤最重要的是保持身体水分充足，促进身体新陈代谢。 妈妈在坐月子期间需要多喝水，以排除体内产生的毒素。

谦虚造好名声，过分谦虚的人要谨防欺诈。 ——朱熹

人生的路漫漫其修远兮，犹如大海航行，

有时大海风平浪静，一路顺风； 有时大海波涛汹涌，骑行很困难。

然而，人生是多彩的，绚烂的，我们更应该鼓起勇气在人生的大海上扬帆远航。

人的力量总是渺小的，能知道的也有限，

总有人在某些方面比我强，总有不懂的地方，只好请教。

虽然“不耻下问”是我们常说的，

但实际执行起来有点困难。

专题：月子妈妈肌肤

近日，***“大姐姐”***升任海正文工团团长，***词曲作者傅琳在微博上证实了这一消息。消息一出，粉丝纷纷送上祝福。如今年过40***肌肤依然保持水嫩白皙，连*能看出年龄的颈部肌肤都光滑有弹性，保养得很好，抗衰老的肌肤真是让人羡慕。下面小编就给大家分享一下颈部皮肤最好的保养和保养技巧。

温和清洁颈部

颈部皮肤不宜用香皂清洁，因为这里的皮肤分泌油脂较少，而香皂中所含的油脂会加速皮肤的干燥和老化，所以应该使用温和的洁面产品来清洁颈部皮肤。

使用颈霜或保湿护肤霜

颈部肌肤处于缺水状态，很容易出现细纹，也会加速它的衰老速度。这时候使用保湿乳液可以帮助颈部肌肤补充水分，在呵护面部肌肤的同时也可以呵护颈部。

建议睡前取适量颈霜或抗老霜涂于颈部，轻轻按摩约5分钟，有助淡化颈纹，紧致肌肤，使颈部肤色均匀。颈部更均匀有光泽。如果您没有颈霜，优质的日霜和晚霜就可以了。尤其是晚上要用抗皱紧致的晚霜或精华液，最好养成习惯。

脖子**有技巧

颈前**：双手从下往上按摩**。如果方向相反颈部保养护肤，从上到下按摩，不仅会使皮肤松弛下垂，还会加速衰老。

颈后按摩：在耳后附近轻轻适度向下按压，不要太用力拉扯皮肤。这种从后脑勺开始的斜向按摩，与颈静脉血流方向一致，可以促进血液循环，减轻甚至消除面部肿胀和颈部疼痛，防止皱纹的出现。很多人在护理颈部的时候，只注重颈前部的护理，而忘记了颈后部的护理。颈后部护理不当，皱纹就会向前延伸。因此，颈部前部和颈部后部的护理同样重要。

改善颈部肤色

如果你没有保养好你的颈部皮肤，你可能有一张白皙的脸，但你的脖子会褪色。对于这些皮肤问题颈部保养护肤，要注意防晒和美白。出门前一定要在脖子上涂抹适量的防晒霜。可以很好的呵护皮肤。

想要更好的改善脖子的肤色，敷面膜是必不可少的。干性皮肤，敷保湿面膜；对于暗沉的皮肤，敷上美白面膜，也有助于淡化颈纹的色素沉着；对于下垂的皮肤，请使用抗衰老面膜。尽量不要使用深层清洁面膜，否则会使颈部皮肤更加干燥。