职场新人夏日精准护肤保养法

作为职场新手，无论身处何种环境，面临多大的工作压力，保养才是硬道理！ 一些职场OL整个夏天都在空调房对着电脑，缺水、辐射考验着肌肤； 外事OL更是风吹日晒。 针对不同的工作环境，不同的维修部位，应该有自己的一套“杀手锏”。 应使用以下维护方法，看看哪种方法适合您。

目录

1职场女性注意护肤时间

忙碌了一天的职场，晚上洗完澡，戴上口罩，听听音乐，享受片刻的清凉休闲，往往是九点、十点。 护肤专家提醒，晚上九点、十点是一天中最不适合美容的时间，应尽量避免。

人体皮肤也有生物钟。 晚上9：00-11：00，皮肤最容易出现过敏反应，微血管抵抗力减弱，容易血压下降、水肿、出血甚至发炎，不宜美容。 女性朋友不妨将护肤美容工作提前到晚饭后七八点，或者推迟到十一点以后。

专家建议，每天下午4点到8点是职业女性去美容院护肤的最佳时间。 此时，人体血液中的含氧量增加，心肺功能良好，营养物质得以有效吸收。 晚上十一点以后，细胞生长和修复活动旺盛，细胞分裂速度比平时快8倍左右。 皮肤吸收护肤品的能力特别强。 效果完全发挥。

2 夏季职场新人精准护肤保养法

上班族：选择保养底妆+提升眼部舒缓度

保养攻略：长期坐在空调房办公室的OL，皮肤容易干燥缺水。 如果只是一味的往脸上喷保湿喷雾，没有适当的油脂帮助锁水，更多的水分会被空调除湿机带走吧，如果长时间化妆的话，不妨选择一款具有保湿和保养功能的底妆产品，如BB霜等保养美妆，在上妆的同时兼顾保湿和保养。

此外，对于熬夜、长时间使用电脑的OL们来说，“眼周细纹、黑眼圈、眼袋……”也是让人头疼的保养问题。 毕业后请在本次升级的护肤品中加入“眼霜”。 比如含有Q10、维生素E等保湿抗氧化成分的产品，可以抚平缺水细纹、延缓衰老，但如果真想减少皱纹，就必须选择添加维生素C、A酸等一款促进胶原蛋白生成的眼霜，让真皮层再次变厚变饱满，达到紧致肌肤的效果。

1.保湿BB霜——添加皮肤保护屏障

有效指数：☆☆☆

重要指标：☆☆☆

保养要点：保湿BB霜大多含有大分子透明质酸。 透明质酸作为经典的保湿成分，具有久经考验的保湿效果。 在使用透明质酸为肌肤输送水分的同时，它还阻挡了外界因素，例如办公室的空调护肤保养法，它会排出皮肤的水分，加速皮肤出现干燥和老化。 有效达到保湿锁水的效果，让肌肤保持水嫩状态。

2.抗衰老眼霜——有效防止眼部皱纹的生长

有效指数：☆☆☆☆

重要指标：☆☆☆☆

保养要点：经常看电脑、翻阅文件等，会使眼部肌肉紧张，不仅容易导致眼睛疲劳，还会使眼部肌肤长期处于紧张状态，血液聚集，得不到良好的循环，缺乏对眼睛的呵护，很容易导致眼周肌肤逐渐出现细纹。 长此以往，细纹可能会加深，变成很深的皱纹。 这时候要注意经常使用眼霜，配合眼部按摩，可以有效放松眼周肌肉，为眼周肌肤输送新鲜血液，补充更多营养。 从而去除眼部假性皱纹，延缓眼部皱纹的产生。

老外：防晒无死角+彻底清洁+提早抗老

对于需要长时间在户外忙碌的上班族来说，第一道不可忽视的防线就是防晒。 防晒的目的不仅仅是为了美白，更重要的是，其实是为了抗衰老。 除了各种斑点，皱纹、松弛等老化现象都是由紫外线引起的。 所以做好防晒，不仅可以让肤色均匀，还可以防止皮肤过早老化，尤其是目前市面上的很多防晒霜。 它重量轻，复合配方中添加了抗氧化成分，可为现场工作人员提供额外的保护和保养。

此外，经常接触各种外界环境污染，对皮肤的负担也较重。 清洁成为不可忽视的一个步骤。 除了基本的卸妆和洗脸，还需要彻底洗脸。 在室内外巨大的温差下，容易造成油脂分泌旺盛，皮肤粗糙。 正常新陈代谢、适度清爽、控油、去除老废角质也是少不了的！

1.深层清洁产品——有效去除皮肤垃圾

有效指数：☆☆☆☆

重要指标：☆☆☆☆

保养要点：经常出差、会见客户的外勤人员，经常会因为空气污染、压力等因素，导致面部皮肤角质层增厚，角质层自行替代的能力下降。 这样一来，很容易导致现场工作人员的皮肤看起来更黑、更粗糙。 这时候就需要加强去角质的动作了。 洗脸时选择具有去角质功能的洗面奶，每两天使用一次，可以有效促进角质层的更替，让肌肤更容易吸收后续护肤品的营养。 由于洗脸时进行的按摩，脸也会变得红润。

2.防晒——防止??皮肤老化最快的方法

有效指数：☆☆☆☆

重要指标：☆☆☆☆☆

保养要点：防晒是抗老最根本的手段！ 所谓老年斑、雀斑等色斑、疤痕，都是皮肤细胞色素沉着形成的。 把防晒放在保养的最后一道工序，做好皮肤的防晒工作。 只有这样，才能有效延缓你的护肤品被氧化失效，减少皮肤被UVA注射晒黑，伤害皮肤，造成皮肤斑点、氧化、老化的可能性。 做好防晒，美白抗老才有可能。

3 职场男士如何保养皮肤

1. 晨间护肤

最基本的功课包括清洁、剃须、保湿和控油。 不妨选择一些多效护肤清洁产品。 如果时间紧迫，最重要的就是清洁皮肤，因为经过一夜的新陈代谢，皮肤已经积累了大量的油脂和色斑。

2.办公室护肤

大多数办公室都采用中央空调控制，没有经过通风系统净化的细菌和灰尘始终在我们身边； 而电脑产生的静电辐射会使空气中的灰尘迅速附着在皮肤上，造成面部毛孔堵塞和色素沉着。

在这样肮脏的环境中，对肌肤最大的挑战就是缺水造成的干纹和肌肤油脂分泌造成的油性肌肤和痘痘问题。 办公室可以准备补水喷雾、补水霜等秘密武器，解决肌肤问题，保持一整天的好形象。

3.离地护肤

商务人士最常遇到的情况就是坐飞机。 长期在机舱内对皮肤健康最大的挑战是什么？ 除了缺水，飞行带来的疲劳也容易让皮肤进入疲劳状态。

长途飞行时，建议洁面后采用“先补水、后防护”的两步护肤法。 使用爽肤水或补水精华为肌肤快速补充水分，再使用面霜为肌肤覆盖一层保护膜，在输入养分的同时锁住水分。

但需要注意的是，油性皮肤可以选择保湿乳液，而干性皮肤可以选择保湿霜。

4、睡前保养

睡前给皮肤补水非常重要，应该用比早上用的更多的保湿霜覆盖整个面部。 对于混合性皮肤的男士，重点是 T 区以外的保湿。 如果您有皮肤老化需求，请在保湿步骤后针对易长皱纹的区域。

皮肤吸收养分的能力是有限的。 男性皮肤油腻时，注意不要涂抹过多。 使用面霜时（尤其是质地比较浓郁的），将产品均匀涂抹于掌心，稍加温热，再均匀拍打于面部适当部位。 另外值得注意的是，睡前一小时尽量少喝水，以免第二天眼睛浮肿。

5.坚持按摩

按摩可使皮肤表层老化细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤呼吸，利用皮脂腺和汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞活力，使皮肤有光泽和弹性。

按摩的方法是：先在脸上涂抹一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上打圈按摩，每天早晚洗脸时按摩10下左右每次几分钟。 按摩后用水清洗并擦干，然后涂上爽肤水和乳液。

6.适当剃须

男人的胡须长得快，有的人的胡须很浓密，需要经常刮胡子。 应该选择早上刮胡子，因为此时脸部和皮肤都处于放松状态。 要选择质量好、刺激性小的剃须膏、肥皂和温和的剃须水。 先清洁面部，待毛孔松弛张开，胡须软化后再剃须。

操作顺序应该是从鬓角、脸颊、颈部到嘴唇周围和下巴。 剃须后护肤保养法，用温水洗脸，再用冷水冲洗干净，有利于毛孔的收缩和恢复。 之后，涂抹一些保湿乳液、面霜等，可以舒缓皮肤，减轻疼痛。 另外，平时不要用手或镊子拔胡子，以免因细菌侵入引起毛囊炎、疔疮、毛孔外翻等皮肤病，损伤皮肤。

7. 不要吸烟

要想脸干净有光泽，男人一定要戒烟。 因为香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，会损害人体健康，使皮肤暗沉。

烟瘾大的人面色灰白干燥，皱纹苍老，牙齿黄黑，视力和听力下降，易患癌症。

职场男士工作繁忙，但也别忘了护肤。

4职场必看的美容养生三大秘诀

首先，一定要早睡早起，熬夜是没有未来的

判断一个人健康水平的标准就是人的血气水平。 睡眠是补血气最好、最重要的方法，甚至比食补更重要。 很多MM熬夜，其实是为了消磨无聊，延续上半夜（7-10点）的习惯。 打游戏、看小说、和人聊天打情骂俏，都不是非做不可的事情。 这是浪费能源，需要改变！ 美人不眠。

第二点要养成良好的生活习惯，保持清洁的生活环境和饮食习惯，保持锻炼身体的习惯

那些年过百岁的保健老兵肯定有爱洁的习惯（别误会，不是邪教式的极端洁癖，坐沙发要求客人穿自己的裤子坐什么的） ，而且他们喜欢勤打扫屋子，头发梳得整整齐齐，衣服勤换洗……想想看，一个总是不干净浑浊的人，他的眼睛会不会浑浊，他的思想会不会不是阴天吗？ 如果人都糊涂了，那就完全是老了，吃再好的药也没用，然后就死了。 你长期这样下去，不仅破坏了环境，破坏了别人的心情，更悲惨的是，自己的身体也要毁了。

第三点，永远不要让自己着凉

寒是万病之源。 怕冷的女人血液循环不好，手脚冰凉，容易痛经。 如果气血不畅，脸上就会出现斑点，体内的能量不能滋润皮肤，皮肤就会没有生气。 更可怕的是，我们的生殖系统最怕冷。 一旦我们的身体太冷，它就会选择长出更多的脂肪来保暖，而我们的肚脐下也会长出脂肪来。 而一旦气血足够温暖，这些脂肪就没有存在的必要了，它们会自动消失。

5 职场人士必须知道每天的最佳保养时间

1、刷牙的最佳时间

饭后3分钟是漱口刷牙的最佳时间。 因为此时口腔中的细菌开始分解食物残渣，产生的酸很容易腐蚀、溶解牙釉质，损害牙齿。

2、喝茶的最佳时间

喝茶养生的最佳时间是饭后1小时。 很多人喜欢饭后马上喝热茶，这是很不科学的。 因为茶叶中的鞣酸能与食物中的铁结合，形成难溶的铁盐，会干扰人体对铁的吸收，久而久之可诱发贫血。

3、喝牛奶的最佳时间

因为牛奶中含有丰富的钙质，中老年人睡前饮用，可以补偿夜间低血钙，保护骨骼。 同时，牛奶还有催眠作用。

4、吃水果的最佳时间

吃水果的最佳时间是饭前1小时。 因为水果属于生食，生食后吃熟食，可以防止体内白细胞增多，有利于保护人体免疫系统。

5、晒太阳的最佳时间

早上8:00-10:00和下午4:00-7:00是晒太阳的最佳时间。 此时，阳光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统抗结核病和预防骨质疏松症的能力，减少动脉硬化的发生。

6.美容的最佳时间

24点到第二天早上6点是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，所以晚上睡前用化妆品美容护肤效果最好，可以促进新陈代谢并保护皮肤健康。

7.散步的最佳时间

饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度步行20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。 如果饭后两小时再散步，效果会更好。

8、洗澡的最佳时间

每晚睡前洗个温水浴（35°C-45°C），可以放松全身的肌肉和关节，加快血液循环，帮助您安然入睡。

一直有人说现在的社会是看脸的社会，有时候也确实如此。 毕竟有时候面试要求也说长得漂亮有气质优先。 毕竟人对颜值还是有自己的追求的。 所以现在美容行业发展的非常快，毕竟现在美就是正义。 而在琳琅满目的美容院中找到适合自己的就显得尤为重要。

今天给大家介绍的是目前被大多数人喜欢的一种美肤方式，那就是科技美肤。 顾名思义，科技护肤就是利用一些仪器来达到美容护肤的目的。 它的优点是更安全、更有效。 法兰娇是科技美肤做得比较好的一个，也是市场上深受用户喜爱的一个品牌。

法兰娇品牌起源于法国，拥有百年历史。 自成立以来，坚持以产品为中心，以效果为导向的原则科技保养护肤，拥有独立的研发生产基地和运营培训体系，汇聚各领域新锐人才，将法国前沿科技与时尚融入中国特色，并开发适合亚洲人皮肤的产品。

法兰娇人深耕女性健康与美丽，致力于生物科技与现代美容相结合的产品研发。 他们打造了中国美容行业最具实战性的保姆式管理服务团队。 ，依托强大互联网的全面宣传，以连年翻番的速度快速占领美业市场！

目前美容行业的发展，恰恰是人们需求的提高。 毕竟科技保养护肤，我们再也不用担心吃不饱、穿不暖和了。 所以，现在大部分人更多的是想着提升自己，提升自己的容貌，提升自己的气质。 法兰教虽然不能为你改善一切，但可以让你更加自信。 如果你对美容行业感兴趣，不妨来一探究竟。