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大家好！我是七京！

2020年开工来我们持续分享美肤小技巧已有14期了，收到很多热心网友的私信，我们从中挑选出比较关心的话题，就是我们女性朋友在孕期是否可护肤，要如何护肤？

细心的朋友就会发现，在每年阳春三月都会看到很多孕期的人，这是因为近些来有大量科学论说这个时期出生的娃娃聪明，题外话哈。那我们今天就聊聊在孕期护肤。

由于孕期的孕妇都会变得敏感，所以准妈妈们在选择上一定注意护肤品的安全性和成分，千万不要选用含色素、防腐剂、香精等成分的护肤品，有些护肤品的成分可能会导致过敏，还会影响母乳等，甚至有诱发胎儿畸形的可能。孕妇肤质随着胎儿的长大，也会有很大变化，所以孕妇要选择安全柔和的化妆品，不能只为好看，忽略护肤品的成分对宝宝的危害。孕妇不要用含有A酸、A醇等成分的化妆品，如化妆品成分说明里含有VitaminAAcid、RetinylPalmitate、Adapalene的。建议孕妇最好选用天然原料生产的弱酸性产品，如果不知道护肤品的酸碱性孕期护肤保养，可以用ph试纸测试或咨询美妆专卖店导购。

作为孕期准妈妈严禁桑拿、涂指甲油和染发。 因为做指甲油和染发是考虑温度、湿度和气压等引发流产，而且孕早期胚胎也害怕高温，所以孕妇一定要注意。还有尽量不要用或少用含有羊毛脂、蜡质等物质的润唇膏口红，容易吸附细菌和病毒以及粉尘，不慎入口可能对胎儿健康都有影响，唇膏中的化学成分对宝宝也是没有益处的。

女性朋友们在怀孕之后，体内肌肤的不断变化，皮肤问题也会慢慢体现出来，孕期准妈妈有必要采用一定的护肤保养措施，以预防肌肤衰老。那孕期如何保养皮肤？

首先要保持良好的饮水习惯，可以适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水分；还要勤洗澡洗脸，能让皮肤吸收水分保持长久湿润。除此外还需要加强营养，多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等增强皮肤代谢功能。孕期时最容易疲劳，皮肤休整的最佳时间是晚上十点至凌晨五点，所以要保证充足的睡眠和休息，经过一天的日晒风露的肌肤，需要恢复和补充营养和修复损伤的细胞。每天清晨起来坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向，慢慢按摩5分钟，能快速促进血液循环和细胞分泌，可以很好地增加皮肤的胶质和油质，让肌肤更滑嫩。所以孕期不能忽视，反而用对护肤品对肌肤的保养更胜一筹哦。

除了吃好睡好外，还要控制好自己的情绪，我们的皮肤神经受大脑控制，如长期处于紧张、恐惧、压抑等精神状态下，会导致皮肤血液循环不良，营养供应不足，使皮肤苍白、上皱纹，肌肤衰老提前，所以要保持良好的心情更是肌肤的良友。

最后孕期准妈妈们在日常生活中孕期护肤保养，很多人都说怀孕后都不要用护肤品，都误解没有科学依据的，要知道怀孕时婴儿是通过脐带吸收营养，母亲的动脉血管被挤压，血液挤到脐带，被婴儿吸收。而人的皮肤分为表皮层、真皮层和皮下组织三层，动脉血管处在皮下组织，真皮层只有极细微的毛细血管，护肤品主要渗透在表皮层，它与动脉血管没有直接连接，因此化妆品根本不会通过动脉血管到达脐带，被婴儿吸收。也有人误认为护肤品都有激素，其市场上正规的护肤品也基本都不含有激素，而且像连锁专卖店都出现了孕妇专用护肤品了，也有相关认证拥有良好的口碑，所以大可放心按指导使用。

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