男士护肤七步曲

男士护肤七步，俗话说，爱美之心人皆有之。 人们追求美丽，除了精致的面容和光滑的皮肤，还有完美的身材和衣着。 现在越来越多的人注重护肤。 我们的皮肤非常脆弱。 护肤前，一定要掌握正确的方法。 下面就来看看男士护肤的七大步骤吧。

男士护肤七步1

第 1 步：清洁。

清洁面部是皮肤护理中最基本的步骤。 脸不干净，皮肤就会粗糙，毛孔就会粗大。 但是男士如何护肤保养，最好用35°C的水洗脸。

第 2 步：去角质。

希望皮肤不暗沉暗沉，去角质是必须的，也是必须的。 油性皮肤最好在一周左右去角质，而干性皮肤应每半个月或每月一次去角质。 而且不同的皮肤问题需要不同的去角质方法。

第三步：爽肤水。

洗完脸后，脸上的皮肤会感到紧绷，所以有效补水是解决皮肤问题的必要条件。 可以使用爽肤水进行基础补水，方便快捷，能给人更清爽的感觉。

第四步：眼部精华。

别以为男生不需要眼部精华。 无论是男孩还是女孩，都要注意眼睛的保健。 最好用眼霜精华轻拍眼部，帮助吸收。 它可以有效去除肿胀并为眼部区域带来舒缓的感觉。 .

第五步：本质修复。

在精华护肤中，精华是最重要的一步，也是必不可少的一部分，但是对于精华，他的选择也是比较有讲究的，最好选择适合自己的精华。 男士精华液最好在25岁之前补水。

第六步：面霜。

面霜可以帮助肌肤锁住水分，为肌肤增加一层保护屏障，不仅可以锁住水分和营养，还可以让肌肤焕发光彩。

第七步：防晒。

男女都要注意防晒。 防晒可以很好的防止紫外线的侵蚀，减少对皮肤的伤害，也是护肤中最重要的一步。

男士护肤七步2

1、洗脸：春季男士最好使用温和的洗面奶和香皂。 干性皮肤的男士可以使用一些不起泡的洗面奶，最好是滋润型的。

2、调理：油性皮肤的男士洗脸后要用含酒精的调理水，干性皮肤的男士要用温和无刺激的不含酒精的调理水。

3、眼霜：眼霜是专为眼部肌肤设计的增强型护肤品。 它含有很高的营养成分，可以深入皮肤内层，减少很多眼部问题。

4、夜间修护：到了晚上，皮肤非常缺水，需要使用一些补水保湿的面霜。

5、去角质死皮：死皮是面部新陈代谢的死细胞层，男士要用按摩颗粒去除。 建议每月两次。

6、面膜：男士面膜分三种：抗老、保湿、控油。

7、防晒：白天的防护，最好使用SPF15以上的防护面霜，可以抵御紫外线，延缓衰老。

男士护肤步骤

男士护肤的基本程序是：洁面→乳液→乳液→防晒（隔离）。

1.洁面

清洁是任何护肤工作的第一步。 如果面部清洁不彻底，很容易引起皮肤干燥或一些皮肤病。 因此，一定要注意正确的洁面方式，先用温水清洁面部，再使用洗面奶。 洗面奶的选择要根据个人的肤质来决定。 洗完记得用清水洗干净，然后用冷水拍打脸部，可以收缩毛孔。

2.爽肤水

清洁和收缩毛孔的重要功能，乳液不能代替润肤露，乳液的主要作用是调节皮肤，而不是保湿，所以乳液应该在洁面后使用。

3、肌肉基础液

洁面爽肤后，肌肤需要一瓶精华打底。

4.精华

在粉底后使用血清，在乳液和面霜之前使用。

5.面霜护理

用完精华后可以涂乳液或者面霜，油性皮肤可以用乳液，干性皮肤可以用面霜。 根据个人肤质的需要，可分为干性、中性和油性。 男生用gel或者milk night比较好，因为大部分男生脸上很快就会出油，gel或者milk night可以让你精神焕发，不像用面霜那么难受，个人觉得面霜太多了太少还是比如野还油腻。

6.防晒霜

夏天出门一般用SPF30。 如果去海边，用SPF50倍。 冬季选择SPF较低的物理防晒霜。 SPF30以下的防晒产品可以有效阻挡90%以上的紫外线。

男士护肤七步3

男士护肤七步曲

男士护肤第一步，卸妆

不要以为卸妆是女人才该做的事。 很多男士都有涂抹防晒霜的好习惯，而大多数防水防晒霜都需要卸妆。

卸妆产品大多直接涂抹在干燥的皮肤上，然后让卸妆产品溶解脸上的防晒霜或底妆，再用温水冲洗干净。

男士护肤第二步，清洁

无论卸妆与否，清洁都是必须的。 选择温和且清洁的清洁产品是保持皮肤健康清洁的关键。

先用清水湿润面部，然后取适量洁面产品涂抹于面部，然后用无名指和中指由下至上、由内至外以打圈方式轻轻按摩30秒至1分钟，最后用水洗干净就可以了。

男士护肤第三步，爽肤水

别小看爽肤水，它不仅能为肌肤补充水分，还能调节肌肤的PH值，??促进后续护肤品的吸收，用化妆棉擦拭还能去除死皮细胞。

取适量爽肤水浸透约一元硬币大小的化妆棉，然后用化妆棉沿着皮肤油脂分泌旺盛的部位由内向外轻轻擦拭。 擦拭后，将化妆棉翻过来男士如何护肤保养，从皮肤容易干燥的部位轻轻拍打，补充水分。

男士护肤第四步，眼霜

其实眼霜的顺序并不是很讲究。 眼霜只涂在眼睛周围，乳液和面霜需要避开眼睛周围，两者的使用范围不要重叠。

男士护肤第五步，精华液

精华液是所有护肤品中最贵的，也是效果最好的一类产品。 要达到某种效果，使用精华液将是最快、最有效的选择之一。 为了保证精华液的吸收和渗透，一般用在爽肤水之后，乳液之前。 毕竟保湿乳液含有很多封闭式保湿成分，会影响精华液的吸收。

取适量精华液均匀涂抹于面部，用无名指和中指轻轻按摩和拍打，促进精华液的渗透和吸收。 剩余的精华液可以涂抹在颈部，在呵护面部的同时呵护颈部肌肤。

男士护肤第六步，乳液/面霜

乳液和面霜的主要作用是保湿，所以对于油性皮肤的男生来说，这不是必须的护肤步骤。 如果你觉得自己的脸已经很油了，那你肯定不需要乳液或者面霜来滋润。

取适量乳液于掌心，从容易干燥的脸颊或眼周开始。 顺着肌肉的方向轻轻涂抹。 干性皮肤多涂，t字型部位少涂。 如果涂抹过多或油性皮肤，可以用面巾纸轻轻按压，吸收多余油脂。

男士护肤第七步，防晒/隔离（白天使用）

每天涂防晒霜是一个很好的护肤习惯。 它不仅可以保持皮肤白皙，还可以抵抗皮肤光老化，防止皮肤皱纹。

取1元硬币大小的本品于掌心，涂抹于脸颊、额头、鼻子、下巴等部位。 从脸颊、额头等较宽的部位开始，由面部中央向外侧慢慢细心吸收至面部各部位，然后取等量再次涂抹。

男人吃什么护肤品

1.生菜

生菜纤维含量较多，能有效保持皮肤滋润，提高面部保湿度，消除多余脂肪。 也是一种很好的减肥食品。 丰富的纤维素可以补充肉食饮食中纤维吸收的不足。 100克生菜含有1.52克膳食纤维。

2. 菠菜

在蔬菜界，菠菜是家喻户晓的补血蔬菜。 菠菜中含有大量的铁元素。 这些元素进入人体后，可以帮助我们及时补血。 是保护眼睛的关键，使眼睛明亮清澈。 每天吃一到两碗，大约是一个大菠菜沙拉的大小。

3. 南瓜子

南瓜子是一种祛痘药，因为它们富含锌，而痤疮患者通常缺乏锌。 每天吃一两片锌片就能解决问题。

4.西兰花

西兰花含有大量的维生素C、矿物质和膳食纤维。 这些营养物质可以增强皮肤的抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。

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随着时代的不断进步，出现了很多男士彩妆、美容护肤品。 夏季男士如何护肤？ 今天就来说说男士护肤秘诀，和小编一起来看看吧。

少抽烟少喝酒

在日常生活中，经常抽烟喝酒的朋友要注意了。 抽烟喝酒不仅不利于身体健康，还会使皮肤暗沉，油脂分泌旺盛，容易引发粉刺问题。 想要肌肤年轻化，就要少抽烟少酒，养成良好的生活习惯。

睡觉

下班后，终于有了属于自己的时间。 熬夜已经成为很多男人每天的必修课。 这对皮肤来说简直太可怕了。 养成良好的作息时间是护肤的第一步。

睡眠是影响我们皮肤的重要因素。 如果我们睡眠不好，会直接对我们的皮肤造成很大的伤害，让皮肤更加松弛和老化。

睡眠不足会使皮肤失去明亮的光泽，还会使皮肤细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。 白天，皮肤从事排泄废物的工作，晚上则补充营养，进行自我修复。 这种工作在晚上11：00到凌晨5：00最为活跃。

所以男士如何护肤保养，早睡早起，不仅可以消除全身的疲劳，还可以让皮肤变得更加紧致！

运动的

保持适量的运动，运动可以让他的血液流动顺畅，容光焕发，汗液的流出也可以帮助清洁毛孔深处的污垢。 运动对皮肤的健康非常重要，但也要适度。

继续锻炼

爱运动的男人，皮肤不会太差。 经常运动可以有效的排出我们体内的毒素，坚持运动也可以有效的改善我们的体型。

现在很多男性朋友白天忙于工作，晚上回到家就忙着打游戏或者看电视，基本上是从早坐到晚。 有时候几个月不运动，不仅会变胖，还容易衰老得很快。 适当的运动不仅可以缓解压力男士如何护肤保养，还可以加速体内的血液循环，让人看起来非常精神。

认真洗脸

很多男性朋友在洗脸的时候很随意，不是简单的用水冲洗一下，就是用毛巾用力的擦两下，就完事了。 这样一来，皮肤里的污垢根本洗不干净，时间一长毛孔就会堵塞。 这会导致痤疮问题。

男人和女人一样，需要用洗面奶来洗脸。 男士可以选择专为男士设计的一款，更有针对性。 如果嫌麻烦，可以选择按压泡沫式，这样直接洗，省去了打泡工序，更方便。

磨砂

如果男士们愿意在脸上多花点功夫，何不尝试每周使用一次磨砂膏，重点清洁 T 区（额头和鼻子之间的区域）。

清洁后的皮肤需要立即用爽肤水轻拍，可以有效防止皮肤干燥，恢复表皮脂质层，滋润皮肤，保持水分平衡，缓解面部压力，使皮肤清爽舒适。

擦洗后涂抹润肤露，形成保护膜，防止水分流失，补充男士肌肤深层水分和养分，防止肌肤松弛和皱纹，改善暗沉肤色，保持肌肤光泽和弹性。

护眼很重要

眼周是最容易暴露年龄的地方，尤其是男性。 很多人没有打理眼周的习惯，所以眼周出现了很多鱼尾纹，很容易显老。 别以为眼霜只是女人用的，男人也需要。

选择专为男士设计的眼霜产品，每天睡前涂在眼周，坚持使用，你会比同龄人年轻很多。 秘诀已经告诉你了，你不动手，我也无能为力。