如果你想让你的皮肤更好，那么在日常生活中，我们首先要做好清洁工作护肤保养法，把脸洗干净，没有什么脏东西，这样我们才能更好地进行皮肤的步骤关心。尤其是一些整天化妆的女性，更要注意做好皮肤保养，因为她们每天都在脸上涂抹各种化妆品。浓稠的化妆品会直接导致皮肤呼吸困难，从而导致粉刺和肤色不均。黑暗等等。所以想要自己的皮肤打好底子，掌握护肤方法是关键！

但是护肤是比较难的护肤保养法，而是一个循序渐进的过程。你需要根据自己的肤质、皮肤问题等尝试适当的改变。首先要学会选择护肤品。很多女性的护肤品从来没有见效，总是过分依赖自己使用的大品牌护肤品。我们在护肤的时候，首先要弄清楚基础护肤品的用途，然后再尝试其他营养含量更高的护肤品。作为基础护肤品，水和乳液该如何正确使用？

许多女性可能认为它就像擦掉爽肤水然后用乳液保湿一样简单。但如今这种涂抹乳液的方法可以说已经过时了。越来越多的人坚持先擦乳液，再擦爽肤水。很多女性可能会觉得莫名其妙，甚至认为顺序不对。 ，但实际上并非如此。而且，很多美容师也觉得先用乳液再用爽肤水比较护肤。至于原因，我们可以仔细看看。还好我没有用错！

美容师说先涂乳液再涂爽肤水有很多好处。首先，现在很多乳液都是先用乳液后用爽肤水的方式。我们不能随便用自己的经验来代替它。但是擦乳液，然后擦碳粉。首先，它可以保持皮肤水嫩，因为现在很多乳液的渗透力都比较强。洗完脸后，直接擦乳液。角质层有更好的软化效果。如果直接把爽肤水擦在脸上，由于角质层比较厚，营养成分很难被吸收，大部分都留在皮肤表面自然蒸发！

但擦乳液后，可以软化角质层。相比肌底，能更好的打开皮肤毛孔，形成更好的导入效果，让爽肤水和后续的营养吸收更顺畅。吸收。那么爽肤水和乳液的相互吸收效果会更加明显。美容师提到，尤其是冬天，皮肤已经很干燥了，所以擦乳液再涂爽肤水，可以促进乳液的吸收，改善皮肤表面的水油平衡！很多人先涂爽肤水再涂乳液，皮肤油腻，乳液难以吸收，但如果之前尝试涂抹乳液，保湿和嫩肤效果会更强！

水和乳液看似普通，但用对了可以保护皮肤，用错了可能会刺激皮肤！那么为什么流行先涂乳液再涂爽肤水呢？看美容师说“为什么”！我很高兴我用对了，你明白吗？如果你觉得自己的皮肤干燥，皮肤不够水嫩，那么建议尝试切换两者的顺序！你更喜欢哪种涂抹方式？

如何照顾你的皮肤？20多岁、30多岁、40多岁的女性对护肤的需求不同，护肤重点也不同。20岁惯用的护肤方法，不适合30岁。因此，为了防止肌肤提前进入老化阶段，就要掌握好自己的护肤重点。一起来看看20、30、40岁的护肤秘诀吧。

第一阶段：从10岁到19岁，你人生中最凶猛的时期！

20岁左右的皮肤是最令人羡慕的，这也是女人一生中最美好的年龄，当然皮肤也是最好的。20+皮肤细胞活跃，新陈代谢旺盛，水分相对充足，皮肤光滑有弹性。20岁的年轻肌肤不需要太多的滋养护肤品，只需要注意日常保湿防晒、洁面控油。据统计，通常在出生后20年，80%的紫外线将在一生中被集中接收。因为这个是户外跑跳跳最多的年纪，缺乏正确的美白观念，虽然黑色素的新陈代谢快，但细胞的健康就像存款一样，自由基的攻击一次就会少一些。直到25岁，

护理重点：年轻的MM一般比较好玩，所以经常出现熬夜现象。重要的是要知道熬夜和晚睡对皮肤的伤害最大。长此以往，会导致娇嫩肌肤出现各种问题，比如严重出油、长痘痘、肤色暗沉、黑眼圈、眼袋不易消失等。所以，如果一个20+MM想要要爱护好皮肤，首先要做的就是有规律的作息。美容觉是最好的护肤品。保养应从小开始。尽早做可以减缓皮肤的老化过程。十年后，你的肌肤依旧水润亮泽，比不保养更自信、更年轻。皮肤保养的功课一定要及时做好。

第二阶段：20-29岁新陈代谢开始背叛你！

黑色素的产生大于新陈代谢，光斑开始浮现。一旦一个女孩超过 25 岁，她的生理机能就会开始下滑。即使她每天待在室内美白，伤疤仍可能会莫名其妙地长出来。由于压力的影响，30+女性的皮肤经常处于油水分泌不平衡的状态，新陈代谢变慢女人护肤保养的重要性，角质容易堵塞毛孔，皮肤缺水，胶原蛋白缺乏。等待。35岁以后女人护肤保养的重要性，你会被斑点和纹路所困扰，会出现斑点和纹路，尤其是眼睛周围的细纹、鱼尾纹、法令纹。因为新陈代谢减慢，再加上青少年时期积累的紫外线伤害，黑色素产生代谢产生的自由基、疲劳、过度氧化被“吃掉” 角质形成细胞，形成表面斑点和暗沉。这时候的斑点是一个一个的，如果不保养，就会变成一整块！

护理重点：30岁护肤重点是延缓衰老。除了保湿、抗氧化、防晒等日常保养工作外，还要开始有针对性的护肤，比如选择治疗皱纹、毛孔粗大、斑点等。有条件的还要选择功能性护肤品有显着改善。这个阶段的延缓衰老、保湿补水是关键环节。彻底告别色素沉着和暗沉。您还应该使用一些紧致抗皱护肤品。此外，保持愉快的心情也能拥有好皮肤。

第三阶段：30-39岁的老龄化也来参与。

40+皮肤开始明显走下坡路，皮肤的储水能力开始下降，胶原蛋白减少，细纹逐渐变成皱纹，皮肤开始松弛，出现了各种更严重的皮肤问题，比如皮肤有一个缺乏弹性，细纹越来越深，经常暴露在阳光下的皮肤容易出现红色毛细血管和褐色斑点。皮肤更粗糙，颜色变得不均匀，有一些明暗分布。库存中多余的黑色素落入肌肉底部，变成一个黑点。当年龄进入3位数字时，新陈代谢开始变成“阿姨级”。如果不采取保护措施，超载的黑色素会落入老化变形的肌肉基底膜，卡在大的深点，加上长期的紫外线。刺激真皮层，导致胶原蛋白变黄变硬，皮肤的透光性就会变差，越是难以摆脱泛黄、暗沉的皮肤。

护理重点：40岁以上女性应注重保湿和抗衰老双重保护。紧致和抗皱是关键。一、选择精华抗皱产品，让肌肤更紧致更滋润。眼周肌肤的护理要注意了，眼霜已经是基础护肤品了，眼部的保养一定要更加细心。不要过度清洁和卸妆，还要定期去角质。还要多吃含胶原蛋白的食物。