bnt新闻 春末夏末是人体皮肤最容易出现问题的季节。 因为早晚温差波动较大，出门不仅要担心穿衣问题，脸上的皮肤问题也很多，影响人们的心情。

昼夜温差给肌肤带来脱水感。 在细尘、黄沙严重的春天，天气会对皮肤造成致命的伤害。 想要在如此恶劣的户外环境下保持皮肤健康，该怎么办呢？ 今天美容小编就告诉你，只要遵循这三个步骤健康化妆，养成健康的肌肤不再是问题。

第一步：防晒

想要拥有健康的肌肤，首先要考虑的就是防晒。 长期暴露在强烈的紫外线下，会加速皮肤老化和色素沉着，导致皮肤表面出现黑斑、黄褐斑、雀斑等皮肤问题。

如果你想保护皮肤免受紫外线的伤害，一定不要忘记使用防晒霜。 一般来说，防晒产品需要在出门前30分钟涂抹在暴露在阳光下的皮肤部位。 这样有利于皮肤吸收防晒霜，更有效地防止紫外线的伤害。 如果想要达到完美又便捷的防晒效果，美国小编推荐大家使用防晒喷雾。 即使外出，也不必再担心补涂防晒霜的不便。 只需每隔 3 至 4 小时向防晒区域喷洒一次喷雾即可。 一直抵抗紫外线的伤害。

第二步：化淡妆

如果你想保持皮肤健康，请尽量减少化妆品的厚度。 相比起底妆、隔离、粉底液等繁琐步骤给肌肤带来的负担，仅使用CC霜这样的多效产品就能让妆容变得轻薄透气。

女生化妆的初衷就是最大限度地改善肤色。 CC霜虽然可以解决底妆问题，但是会让肤色显得苍白突兀，偶尔还会出现无法遮盖的小瑕疵。 这时，可以使用遮瑕产品来遮盖肤色。 部分遮盖小瑕疵，打造自然肤色、清新妆容。

第三步：保湿

在护肤过程中，保湿是一年四季每天都需要做的事情，也是最需要注意的。 如果你的皮肤敏感、干燥，就需要选择温和的保湿霜。 每次洁面和爽肤后，大量涂抹于面部，以提供强效保湿。

早晚洁面后使用保湿霜是基本操作。 另外，美妆小编在这里告诉你一个“小秘密”：化妆时，如果在底妆阶段将保湿霜和妆前乳混合使用，不仅会让肌肤内部的滋润持续时间更长健康化妆，而且使皮肤表面的彩妆更加服贴、持久不留油。 如果化妆后仍感觉不够滋润，可以用指尖取少量保湿霜涂在化妆后干燥的皮肤部位，轻轻按压以帮助吸收。 “即时”的保湿效果保证解决肌肤干燥的困扰。

美国编辑推荐

01 JULIA绿叶防晒喷雾：本品提取济州岛丝柏和雪松叶的浓缩液，温和清爽。 质地细腻，不粘腻。 不仅可以阻挡高强度紫外线，而且不会刺激皮肤。 它还具有让妆容持久持久的“独特魅力”。

02 CHANEL CC Cream Correction Complete Super Active：本品是集保湿、修正、防护功能于一体的多功能底妆产品，让您的肌肤得到均匀细致的呵护。

03 MAKEUP FOREVER Full Cover：该产品是一款多效遮瑕膏，可以有效遮盖疤痕、粉刺和斑点。

04雪花秀Bloomstay赋活面霜：该产品所含的梅花植物精华，不仅让肌肤水润有弹性，还能让肌肤越来越“年轻”，让你的肌肤看起来像少女一样。 柔软细腻。Lee Hye Jung Han Lu/文 JULIA Julia ()、CHANEL 香奈儿、MAKEUP FOREVER 梅可菲、雪花秀 Sulwhasoo、bnt 新闻 DB/照片

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随着社会经济的不断进步和物质生活的丰富，护肤品不再是过去只有富人才能买得起的东西。 如今，护肤品已经走进寻常百姓家。 使用护肤品的正确步骤是什么？ 下面就跟着小编来学习一下吧。

正确使用护肤品的步骤

1. 洁面产品

白天只需使用洗面奶即可。 晚上先用卸妆水，再用洗面奶。 如果您化了妆或使用了隔离霜或防晒霜，则必须卸妆。 清洁永远是护肤前的第一步。 不要小看清洁，它非常重要！

2. 爽肤水

乳液的作用是再次清洁，恢复皮肤表面的pH值，调理角质层，让皮肤更好地吸收，为使用护肤品做好准备。 伊伊建议油性皮肤使用紧致水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合性皮肤使用T区紧致水，敏感皮肤使用敏感水和修复水。

3、肌肉基础液

肌底的功能是增加后续产品的吸收。 应在乳液之后、精华液/面霜之前使用。 肌精中的营养物质可以激活细胞、修复细胞，增加细胞活力和防御能力，起到修复和导入的作用。 同时，大多含有同时具有亲水性和亲油性的成分，可以同时吸收护肤品中的水分和油脂。 它会崩解并更好地被皮肤吸收； 它还含有软化和滋润角质层的成分，使角质层更容易吸收后续的保养成分。

提醒一下，并不是每个人都需要使用精华液！ 如果您的皮肤非常健康并且吸收产品良好，则可以跳过此步骤。 但如果你觉得自己的皮肤敏感，或者精华液、面霜等不容易吸收，那么你真的应该添加基础精华素，与其他护肤品一起使用，以改善皮肤的敏感度。 其次，它可以增加精华液和面霜的功效。 让您的护肤之旅事半功倍，事半功倍！

4、眼霜

我习惯先涂眼霜后涂水，再涂眼霜，但其实眼霜的顺序并不重要。 因为眼霜只涂抹在眼睛周围，所以需要避免在眼睛周围使用乳液和面霜。 两者的使用范围并不重叠，所以大家按顺序习惯即可。

5.精华

精华液一般含有较高浓度的活性成分，可以强化特效护理效果，让肌肤达到更明显的护肤效果。 精华液分子比较小，应该在乳液、面霜之前使用，否则皮肤不能很好地吸收精华液。 同时，精华液还应遵循抗衰老-美白-保湿的原则，按照程序正确使用精华液。

6.乳液或霜

使用精华液后，可以涂抹乳液或面霜。 如果你是油性皮肤，就只能使用乳液了。 如果皮肤干燥，可以使用面霜。 乳液是水包油型乳化剂，含有大量的水分，可以给皮肤补充水分。 它还含有少量的油脂，可以滋润皮肤。 乳液具有清除污垢、补充水分、补充营养三大功能。 面霜是基础护肤中最重要的一步。 面霜中的美白、抗衰老等有效成分可以更好地被皮肤吸收。 所以，拥有一瓶好用的面霜非常重要！

7.防晒霜/隔离霜（具有防晒功能）

防晒是皮肤护理的最后一步。 你一定要记得使用它并保护好你的皮肤。 一般情况下，上班用SPF15左右的防晒产品就足够了。 夏天可以考虑使用SPF30。 但如果去海边或者户外，建议使用SPF50倍。 紫外线不强时，还可以使用防晒隔离霜。 如果需要同时涂防晒霜和隔离霜，该先涂哪一个呢？ 依依建议先涂防晒霜，再涂隔离霜。 因为一般的防晒霜都是化学防晒霜，需要渗透到皮肤里面才有效。 如果先涂隔离霜，防晒效果就会减弱。

8.CC霜

CC霜集隔离、防晒、粉底于一体。 具有遮盖瑕疵、调整肤色、防晒、细致毛孔等功效。 它的质地轻薄，可以轻松打造裸妆的感觉。 应在防晒霜或隔离霜之后使用。

日常皮肤护理小窍门

秘诀一：经常按摩+运动

舒淇说：女孩子要保养胸、腿、下巴、屁股。 为了避免下垂，她每周三四个晚上在睡前使用特殊的乳房按摩霜。 此外，她还喜欢跑步、打羽毛球、做水疗和美容。 她说，运动时出汗会使人精力充沛，皮肤也更健康。

Tip 2：日常淡妆+彻底卸妆

舒淇喜欢裸露。 她说：我绝对不会化浓妆。 我尽量不要在脸上涂太多东西，让皮肤得到休息。 为了让肌肤长久保持光泽，彻底的清洁非常重要。 舒淇说：如果不卸妆，皮肤不仅容易恶化，还会产生痘痘、雀斑，所以更需要保养。 卸妆过程中，手势要尽可能快，洗脸过程中避免重复按摩。 如果卸妆液长时间接触皮肤，就会成为皮肤干燥的原因之一。 清爽清洁是正确的解决方案。

秘诀3：淡斑、保湿、美白、面膜

拍摄时化浓妆会让皮肤变得非常干燥。 舒淇每天都会先美白、保湿肌肤。 我每天都会敷一张保湿面膜，开始工作的时候我会用两张面膜日常保养涂护肤品步骤，一张是清洁的，一张是保湿的。 此外日常保养涂护肤品步骤，她还喜欢吃燕窝，并使用专门的祛斑产品去除脸上的斑点。

秘诀四：早起时喝蜂蜜，睡前喝红酒

在养生方面，舒淇有她自己的一套方法。 我每天晚上睡觉前都会喝一杯酒，无论是威士忌还是红酒。 如果还有一个人，我就喝香槟。 第二天醒来可能会出现水肿，有的人会喝黑咖啡来消水肿，但我每天起床第一件事就是喝蜂蜜，比喝咖啡效果更好。

秘诀5：生活和饮食简单

舒淇尽量不要熬夜，因为熬夜会让她的皮肤和身材看起来不那么好。 尽量每天保证 6 至 7 小时的睡眠。 而且，她的日常饮食也保持简单，多喝水、汤、多吃水果。