近年来，“乳液最重要的作用是二次清洁，一定要用化妆棉来涂抹乳液，才能充分发挥二次清洁的效果，促进吸收”的说法很流行，所以很多人们甚至认为洗面奶不能清洁皮肤，所以必须使用化妆棉和乳液进行二次清洁。但也有人发现，使用这种方法后，面部容易出现红肿、刺痛等现象，过度清洁、过度使用口罩、“二次清洁”“助长”了这一点。

用化妆棉擦拭亚克力，划痕明显

皮肤清洁后，已经处于高度湿润的状态，角质层吸收了足够的水分，变得柔软，强度下降，表面摩擦系数增加。这时候如果用化妆棉沾取乳液进行“二次清洁”，表层的角质细胞很容易因摩擦而脱落。对于老化的皮肤，角质层太厚，这样做也未尝不可，但干燥、敏感或有过度护肤倾向的人（这类人往往是非常在意皮肤的人）多了，数量越来越多了），这无疑会让角质层越来越薄，皮肤屏障也会受到破坏。严重时会变成皮肤敏感、发红、出疹子，甚至感染发炎。

作为实验，选择四种棉垫，在亚克力和PVC（树脂，用于制作门窗、管道等）湿润的表面进行擦拭。结果证明怎样化妆健康，亚克力和PVC的表面确实出现了划痕。化妆棉有四种，有高档的也有低档的，结构也不同。但无论是哪一种，为了在使用中保持形状稳定而不是乱七八糟，表层纤维必须有稳定的结构，也正是这种稳定的结构，才使得它比棉球还大。刮擦力（这是其清洁力的来源之一）。从试验中可以看出，纤维结构最柔软松散的棉对腈纶的损伤最小，表面结构较紧的棉对腈纶和PVC的损伤较大。

亚克力和PVC都不是很软的材料。虽然没有测试可以比较，但我相信人体皮肤在潮湿状态下的强度远低于亚克力和PVC。如果用化妆棉擦拭，很容易造成损坏。这一点已经被一些使用化妆棉和皮肤敏感的人证实了。每天重复两次，久而久之，皮肤屏障会不断受损。除非自身的修复和再生能力能够弥补这种损伤，否则肯定会出问题。

当您的皮肤敏感、干燥或发炎时，少用化妆棉

使用棉垫的一些想法：

1、否定化妆棉并不是粗鲁和片面怎样化妆健康，而是反对皮肤脆弱、有过度护肤倾向的人使用化妆棉+乳液进行所谓的二次清洁。

2、乳液的作用可以是补水、保湿、润肤、柔肤、收敛、调节酸碱度等等，但是我反对所谓的二次清洁，清洁应该是用清洁产品来完成。

3.可用手将乳液均匀涂抹。用化妆棉涂抹爽肤水不会促进爽肤水被皮肤吸收。吸收与否只取决于皮肤和爽肤水本身。

4、用手抹乳液会造成面部二次污染的说法纯属捏造。再一次，我严重怀疑推广这种做法是出于销售需求，而不是护肤需求。

5. 化妆棉是否会造成伤害取决于使用情况。如果轻轻蘸取并无摩擦地涂抹，则不会造成伤害。如果敷的时间过长而造成损坏，这和过度使用口罩是一样的道理，不能认为是化妆棉的错。

6、手比化妆棉更温和，但化妆棉的孔隙率和吸附力是手无法比拟的。所以，按摩是用手，但清洁、卸妆、吸水都需要化妆棉。出于同样的原因，化妆棉去除过程也会对皮肤造成伤害，但这是另一个话题。

7.如果皮肤老化，或皮肤角质层实在太厚，以深层清洁为目的，可以使用化妆棉作为清洁工具，但不建议连续使用。因为人的皮肤虽然有再生能力，但是这种再生能力是有固定节奏的。在正常健康的皮肤中，角质形成细胞脱落需要 28 天（面部需要 14 天），这是一种自然平衡。如果早于这个时间脱落，平衡就会被打破，新的角质细胞不会立即产生和补充。

8.对于敏感肌肤，如果用手指用力过大，也可能造成伤害（极端情况下，一根头发掉到皮肤表面会感觉很痒），所以不用化妆棉不代表没有没有其他方法可以伤害皮肤。

9.卸妆时使用化妆棉仍然会对皮肤造成伤害。我的建议是： 1）最好能不化妆，尤其是干性、敏感、发炎的皮肤；2）化妆是必要的，淡妆为宜，偶尔；3）卸妆时最好用手；4）如果非要用化妆棉，动作要轻柔，以蘸取和涂抹为主，避免用力和反复摩擦；5）选择纤维结构疏松柔软的化妆棉。

日常的基础保养是每个人都要做的事情，尤其是女生。24岁以后，日常的保养工作就更加重要了护肤基础保养，因为这个时候皮肤开始老化护肤基础保养，日常生活中的护肤比以前更要注意了。基础护肤包括哪些？

1.洗脸（皮肤清洁）

基础护肤包括哪些？不干净的皮肤很容易堵塞毛孔，容易引起毛孔粗大、长痘痘等一系列问题。大家平时一定要注意皮肤的清洁，尤其是坚持使用温和的洗面奶洗脸，晚上卸妆后注意清洁洗脸，以保证后续护肤品的吸收。

2.保湿

护肤基础保养，皮肤保湿也很重要。用化妆棉蘸爽肤水擦脸，可以起到二次清洁的作用。想要滋润的话，可以直接用手拍打脸部，但不要太重，轻轻拍打即可。毛孔打开后，轻拍并按摩面部，直至爽肤水被吸收。无论使用哪种方法，都应使用到皮肤不干燥为止。

3.补充营养

说到护肤的基础保养，其实皮肤也需要营养的供给。在日常饮食中要注意补充皮肤所必需的维生素和蛋白质，如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等。忌食动物油和辛辣食物，不吸烟、不饮酒。

4.适当运动

每天尽量多呼吸新鲜空气，适度运动，可以促进身体血液循环，保持面色红润。

5.充足的睡眠

每天充足的睡眠是保持皮肤容光焕发的重要因素，而睡眠不足会损害皮肤。

其实基本的护肤保养步骤有很多。想要皮肤越来越好，基础的护肤保养绝对不能错过。

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