本文所指护肤品仅限于皮肤修护、保湿、抗衰老、抗氧化等日常护理品，不包括洁面、防晒、修饰美化形象的化妆品。

皮肤受损的人经常会遇到难以在受损修复和日常护理保养之间取得平衡的情况。大多数皮肤受损的人会继续不加区别地使用常规护肤品，或者将日常护肤品与修复产品混合使用，这些情况可能会继续加重皮肤损伤，影响修复效果。因此，皮肤受损的人除了正常修复外，是否还要使用护肤品，以及如何正确选择和使用这些护肤品，是我们需要探讨的问题。

Magisches Element 的《问题护肤指南》列出了 16 种可能导致皮肤屏障受损的原因，其中之一就是过度使用护肤品。过度使用护肤品一般是指使用过多的护肤品，每次护肤保养时都重复涂抹护肤品；或单一护肤品使用量过大，超过护肤品厂家推荐用量；或者护肤品的使用频率过高，超过了护肤品厂家推荐的使用频率。在我们每天接诊的皮肤受损患者中，有不少人存在过度使用护肤品的问题，这也让他们的康复之路充满波折。

因此，皮肤受损的人在修复损伤之前，应该先了解过度使用护肤品的危害，避免在修复损伤的过程中和修复后的日常护肤中重蹈覆辙。

通常，消费者会为自己的肌肤精心挑选各种护??肤品，包括爽肤水、精华液、精华液、精华乳、面霜、眼部精华液、眼霜等。为了达到自己需要的各种效果或追求更好更快的护肤效果，消费者可能会一次使用多种精华素或其他同类型的护肤品，这会消耗大量的时间和精力。

叠加多种护肤品首先会对吸收能力有限的皮肤造成巨大压力，影响皮肤正常的代谢功能，严重的会造成毛孔堵塞，油脂分泌不畅，形成粉刺、粉刺，甚至皮炎。尤其是敏感肌肤，叠加过多的护肤品也意味着肌肤将承受更多的敏感和损伤风险。

其次，不同护肤品的成分可能会相互影响，对皮肤造成不良影响。例如：（1）护肤品的重叠使用可能会导致不同护肤品中同种同功效成分的用量超过皮肤的耐受性。护肤品有很多种，它们都具有一定的去角质作用，而含有这些成分的护肤品短期内单独使用，对健康的皮肤未必有明显的效果。但是，当消费者将它们组合使用时，它们对角质的腐蚀作用会超过皮肤所能承受的范围。长期使用会使皮肤的健康角质层变薄，危害皮肤屏障功能。类似的情况还有很多，包括防腐剂的用量，

(2) 不同护肤成分之间可能会发生化学反应，增加皮肤受损的风险。例如烟酰胺与高浓度酸性成分同时使用，可能会导致烟酰胺分解成烟酸，增加皮肤刺激性。(3)当两种成分叠加时，会相互抵消，使美肤成分失去作用，从而影响修护及相关护理的效果。例如，酒精（乙醇）会破坏蛋白质的组成。此外，VC还有氧化还原作用。遇到像蓝铜肽这样的修复成分，会导致铜离子还原失效，破坏这类修复成分的修复效果。有许多不同成分之间相互作用的例子。

在了解过度使用护肤品以及护肤品中成分相互作用可能对皮肤造成的不良影响后，皮肤受损的人也应该认清自己的受损部位，划分皮肤，针对受损和未受损皮肤. 选择护肤品，对受损部位进行针对性护理。我们接触到的大部分皮肤受损的人，损伤都集中在脸颊，其他部位的损伤并不明显。在这种情况下化妆品与健康，面部区域应简单地分为两部分，受损的脸颊和其余未受损的皮肤，每天应分别处理这两部分。

分区后，受损部位的皮肤应以修复受损皮肤为目标，采用流线型的护理方式对受损皮肤进行护理，避免或减少在受损部位使用化妆品和非修复性护肤品。选择护肤品时，应选择温和无刺激、修复受损角质和屏障功能的产品。目前主流的修护成分有： (1)缓解敏感不适，稳定肌肤状态，如马齿苋、尿囊素、甘草酸二钾、红没药醇等；(2)补充皮肤角质细胞间质，强化皮肤屏障，如神经酰胺、角鲨烷、透明质酸、各种动植物油等；(3)修复受损角质，促进角质形成细胞增殖，如积雪草甙、维生素B5、寡肽、多糖等；(4)改善受损皮肤表面的有益菌，如菊粉、乳酸菌、双歧杆菌等。皮肤受损者可根据受损原因和受损程度，有针对性地选择修复产品，并结合使用，修复效果会更有保障。

除了修复，受损较小的消费者还可以在受损部位使用一些温和的抗衰老、抗氧化护肤品，比如天然鱼子营养精华，兼具抗衰老和抗氧化的功效。同时，也能在修复损伤方面给予一些帮助。许多新开发的高级护肤成分具有修护、抗衰老、抗氧化等多重功效，是肌肤受损者的上佳选择。例如德国GIPK公司从极地藻类中提取的PXE糖苷就是此类成分的代表。不仅对修复受损的角质和屏障有很好的效果，长期使用还能延缓皮肤老化和皱纹的产生，还有很好的抗衰老作用。氧化作用。此外，使用受损肌肤修复产品时，应特别注意并加强受损肌肤的保湿。皮肤受损者应根据皮肤的干燥程度、季节、环境等因素化妆品与健康，选择适合受损皮肤的保湿产品。配合维修。但需要注意的是，不要在受损部位叠加过多的护肤品，以免增加受损肌肤的负担，加重受损问题。

对于非受损部位的皮肤，可以根据不同的肤质和状况选择相应的护肤品。选择和使用护肤品时，应将保湿作为最基本的护肤需求，遵循简单适度的原则，以保持肌肤长期健康和延缓肌肤衰老为目标，量力而行。自己的经济状况。不必过分追求大牌、大众品牌。产品。无论是破损还是非破损，消费者都应该避免过度使用护肤品，不要频繁更换适合自己的护肤品，不要为了追求快速的护肤效果而使用高风险的护肤品。

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爱美的姑娘应该都知道，市面上的护肤品种类繁多。不管是什么类型的护肤品，里面的成分也是扑朔迷离。前段时间，一些大牌护肤品也被发现含有有害成分。超标也让所有爱美的姑娘们烦恼不已。那么，护肤品中有哪些有害成分需要慎用呢？来看看！

1. 紫外线吸收剂

夏季，防晒对于女生来说是重中之重，但需要注意的是，防晒护肤品通常都含有防晒剂。目前以化学合成的紫外线吸收剂为主，可以吸收紫外线。但由于紫外线吸收剂本身是一种光敏物质，使用不当会对皮肤造成刺激，引起光敏反应。特别容易出现皮肤粗糙、眼睛发炎等问题。因此，我国化妆品卫生法规规定了紫外线吸收剂在化妆品成分中的限量使用、在化妆品中的最大允许浓度以及必须在标签上注明的使用条件和注意事项。

2.防腐剂

过去，许多品牌也被发现含有防腐剂。防腐剂会加速表皮细胞的老化，阻碍美容护肤成分的功效。因此，建议大家在选择护肤品时，尽量避免使用含有防腐剂的产品。

3.酒精

市面上一般化妆品的成分几乎都含有酒精。酒精对一些有抵抗力的皮肤可能会有很好的效果，但在大多数情况下，它对我们的皮肤是非常有害的，是不合适的。使用会导致皮肤粗糙化妆品与健康，毛孔粗大，加速衰老。

4、矿物油

不得不说，添加了矿物油的护肤品保湿效果不错，但也会给肌肤带来负担。这里需要注意的是，矿物油的纯度高化妆品与健康，产品的安全性也高。如果纯度低，它可能会损坏。导致毛孔堵塞。

5. 荷尔蒙

经常使用含激素的化妆品会导致“激素美容综合症”，甚至出现严重的皮肤反应。一般来说，市面上的速效产品都含有激素。这种产品只是在一段时间内有速效??作用，皮肤问题有所缓解，但过一段时间后，皮肤问题还是会复发，甚至会更加严重。

6. 对苯二酚

对苯二酚使用不当会引起细胞毒性反应。它本身就是一种有毒物质，积累起来会留下疤痕。其次，还可能对人体的内脏器官，尤其是肾脏和肝脏造成致命的伤害。因此，在某些欧洲国家，某些医药产品中仅允许使用 2% 的对苯二酚。

七、汞、铅、砷等重金属

每个人都知道重金属。目前最常见的引起中毒的化妆品是汞、铅、砷等重金属。如果产品中的重金属长期超标，很容易造成身体内脏器官的损伤，以及神经紊乱。

8. 香料

香料可能是皮肤损伤的罪魁祸首。香精中所含的“铬”和“钕”是禁用元素。如果皮肤抵抗力较弱的患者使用它，皮肤会受到刺激和不适，甚至引起皮肤发炎、发红和过敏。

9.颜料

与香料一样，含有“铬”、“钕”等违禁元素。

10. 双氧水

许多美容院使用双氧水进行美白。但如果浓度高了，会对皮肤造成伤害，所以使用前需要专业指导。

看到这里，你知道产品的成分了吗？朋友们，买化妆品一定要擦亮眼睛。美丽很重要，但健康是第一位的。

以上成分你知道几个？