第 1 步：清洁

选择合适的洁面乳：使用适合自己的洗面奶后，皮肤会清爽并有轻微的收敛感（但不会脱皮），肤色也会变浅（因为去角质，有短期效果轻微美白）。

每日早晚洁面，温和彻底地去除脸上的彩妆、表面油脂和污垢。用指尖由下往上护肤保养教程，由内向外轻轻揉搓（不要用力揉搓），用无名指轻轻揉搓娇嫩的眼圈，然后用温水冲洗干净或用温热的湿毛巾擦干。

第二步：调理肤质

每周两次涂抹于面部，帮助去除干燥皮肤表面的角质，抚平皮肤纹理，打造清新、容光焕发的外观。以向上和向外的动作将棉布铺在洁净的脸上，避开眼圈和嘴唇。等待约 10 分钟，然后用温水洗净，或用湿毛巾擦干。

第三步：调色

再次清洁肌肤，软化角质层，平衡PH值，帮助收缩毛孔，增加肌肤柔软度。弄湿化妆棉并轻拍脸部和颈部。反复擦拭，直到化妆棉没有污垢和残留化妆品的痕迹，避开眼部区域。而是使用爽肤水或爽肤水，它可以锁住皮肤中的水分护肤保养教程，保持皮肤湿润并减少面部蒸发。

第四步：均衡营养

涂抹润肤露或润肤霜：润肤霜需要长时间留在皮肤上，因此了解如何使用真正优质的产品才能达到最佳效果非常重要。

为肌肤补充必需的水分和养分，充分滋润肌肤，保持肌肤柔软光滑。为获得最佳效果，请务必用指尖轻轻向上和向外涂抹护肤品。涂抹眼周时请使用无名指。

第五步：保护

记得使用防晒产品：选择时要注意产品提供的SPF防晒指数。虽然SPF指数可以从2到60不等，但作为日常防晒霜，SPF值8-15就足够了。SPF指数过低时，防晒功能可能不够；但如果SPF指数过高，很容易引起皮肤过敏。

护肤品分为两大类

现在市面上的护肤品种类繁多，但按功能大致可以分为两类。

①基础护肤品：

例如，基础护肤就像一日三餐。如果三餐不到位，身体就会不舒服。如果皮肤缺乏基础护肤的水平，就会很不舒服。因此，基础护肤是日常必修的护理课程。基础护肤品除了一般的洁面产品外，还包括乳液、面霜或乳液、防晒霜、精华液等。其中，保湿霜或乳液又可分为日霜、晚霜、眼霜和护手霜。 .

②功能性护肤品：

与基础护肤品相比，更像是强身健体的补品。它是有针对性的。比如针对痘痘、美白、色斑等皮肤问题的保湿霜或面膜，都属于功能性护肤品。，功能比较强。但我们知道，服用过多的补品也会对身体产生副作用。如果长期使用某类功能性护肤品，会影响皮肤自身的修复功能。因此基础保养护肤品有哪些，这类护肤品要适量使用。

一般来说，护肤品的更换频率不宜过高。因为一款护肤品的效果好坏，几天就能看出来。因此基础保养护肤品有哪些，最好以半年为周期。当然，也不能说因为某款护肤品效果好，用久了皮肤就会产生抵抗力，再好的护肤品也不行。使用时间长了效果也会减弱。

护肤品的使用顺序：

如何按顺序使用护肤品也是很关键的一步。如果胡乱涂在脸上，再好的护肤品也会白费。清洁完皮肤后，基础护肤品的使用顺序是：爽肤水→精华液（只适合晚间使用）→眼霜→乳液/日霜（二选一，油皮选乳液，适合晚用）干性护肤霜）→防晒霜/防晒霜（只适合白天使用）。

不管是基础护肤品还是功能性护肤品，具体的使用顺序要坚持一个原则，就是“先水、中乳、后油”。越到最后越用。因为油性护肤品的保湿性很强，可以在皮肤表面形成一层保护膜，如果先用含油量比较高的护肤品，再涂其他护肤品，就不容易吸收了。??