夜间护理皮肤的 4 个步骤

Step 1：深层清洁肌肤，为肌肤排毒

皮肤的屏蔽功能在夜间相对减弱，让更多的不良物质乘虚而入。因此，在进行任何保养护理之前，必须彻底清洁皮肤。选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤，使用温和的洁面乳完成“二次清洁”，洗掉之前残留在肌肤表面的卸妆油和彩妆。

提示：

针对不同肤质选择不同的卸妆油，做好夜间护肤工作。

浓妆肌肤护肤保养天涯，光靠洗面奶是不够的。最好用卸妆油代替卸妆液。在选择卸妆油时，油性皮肤可以选择矿物质和合成酯类作为主要成分，清洁力强，可以洗去卸妆时分泌的多余油脂；现在，植物油在市场上更受欢迎。安全无刺激护肤保养天涯，任何肤质都可以使用的卸妆油。

第二步：保湿晚霜基础修护

健康正常的肌肤，选择保湿修护晚霜就足够了。如果皮肤感觉干燥，可以增加爽肤水的用量，然后使用保湿晚霜。晚霜中的油溶性成分很容易溶解在毛孔的皮脂中，迅速扩散到皮肤深层，被皮肤细胞广泛吸收。

提示：

1.选择植物晚霜

从植物中提取的天然分子比普通植物油的分子小。它们扩散和渗透得更快，并且很容易被皮肤吸收。优质的晚霜大多含有植物精油，借助油溶性成分迅速渗入肌肤。

2.凝胶晚霜，交替使用

夜间肌肤虽然需要补油，但也不能过量。如果长期做“大油量”护肤，油性皮肤很容易出现油脂过多的“油粒”现象。如果出现这种现象，就要调整晚霜的使用，让肌肤自行调整恢复。具体方法是换成凝胶状的晚霜或者保湿控油的晚霜。

第三步：面膜保养给肌肤充电

使用面膜后的12小时内，皮肤的状态应该说非常好。建议第二天有重要活动的人及时改善皮肤状况。做完面膜后，建议同样使用晚霜，利用里面的油脂将面膜中的营养成分“锁”在肌肤中，减少流失。

提示：

1.首选补水面膜

因为“缺水”是肌肤在夜间面临的最大问题，睡前敷上补水面膜可以很好的解决。各种纸质面膜和凝胶化妆面膜都能带来保湿效果。好的纸面膜是贴合面部、留眼位、剪裁得当。这不仅保证了紧密贴合，更重要的是保证了营养成分完全释放到皮肤深处。

除了成品面膜，还可以用面膜纸、爽肤水、保湿营养液（或乳液）自制面膜。将面膜纸置于掌心，倒入适量爽肤水或营养液使其完全浸透，拉伸，敷于面部。

2、如何选择面膜纸

(1)尺寸要足够。不能太小，标准的脸应该能完全盖住。

(2)厚度要足够。纸不能太薄。太稀的话，“抢”的成分就会受限，甚至会在涂抹的瞬间流下液体。

(3)质地要柔软。纸的质地太硬，贴在脸上不太贴合，而质地柔软的可以紧贴脸部，让营养成分最有效地被吸收。

(4)切刀较多。面膜的裁剪工具很多，合理，贴在脸上会很顺滑。好的面膜纸要剪十二次，至少要剪八次才能贴在脸上。

夜间护肤第四步护肤：面霜巩固保养效果

完成以上护肤步骤后，不妨为自己的护肤再增加一道工序，这样可以放大护肤效果。晚霜含有油溶性成分，易溶解于毛孔的皮脂中，缓慢扩散至肌肤深层。不仅如此，它还能巩固你的护肤效果，整夜呵护肌肤。

无论何时，清洁肌肤都是护肤最重要的出发点。如果这项工作做好了，后面的保养就比较容易了！另外，现在是秋天，天气比较干燥，保湿也很重要。还有精华和面霜！还要注意！爱美的女人，从晚上护肤的步骤开始吧！

在男士护肤常识中，首先要知道的是保持皮肤清洁。那么男士如何保养自己的护肤品呢？下面学习小编就给大家介绍一下男士护肤保养方法，希望对您有所帮助！

男士护肤方法

需要剃须

剃须也包含在护肤品中。这是因为剃须时它靠近皮肤，如果不小心，可能会伤害皮肤。无论是用剃须刀还是别的什么，都会对皮肤造成一些小伤口。因此，有必要在剃须前后对其进行照顾。剃须前彻底起泡，剃须后用须后水治疗，以舒缓皮肤，收紧毛孔，杀死细菌，减少炎症，防止感染。

男性也需要保湿抗衰老

抗衰老不区分男性和女性。但男士一定不能使用女方抗衰老产品，这是男士护肤最基本的知识。男士抗衰老可以从保湿开始。随着男性年龄的增长，他们的新陈代谢减慢，导致皮肤脱水。因此，保湿产品可以及时滋润皮肤，抵抗衰老迹象。

健康的生活和饮食习惯

日常饮食应以健康为原则，多摄取维生素、蛋白质、矿物质等营养素，补充皮肤所需的营养。多喝绿茶可以有效促进新陈代谢，抵抗氧化。避免过量饮酒导致痤疮，少喝碳酸饮料，防止皮肤发糖和肤色发黄。此外，养成早睡的习惯，晚上10点到凌晨2点是皮肤修复的调整期，保持良好的睡眠状态男士保养护肤，才能保证皮肤健康。

高清酷感是关键

对于男士皮肤来说，最重要的是保持高清。男性的皮脂腺和汗腺分泌更旺盛，再加上男性皮肤的pH值是酸性的，所以皮肤容易出油和出汗。在男士护肤常识中，首先要知道的是保持皮肤清洁。但这种清洁并不意味着要多洗脸。经常洗脸会导致水和油的不平衡。在护肤方面，您可以选择一些有效清洁和修复皮肤的产品。

去除旧皮肤角质

如果皮肤的角质层堆积过多，将无法及时代谢，皮肤会变得越来越暗沉，因此改善暗沉肤色的关键是去除旧的角蛋白。建议男士每周使用两次带有磨砂颗粒的磨砂膏清洁脸部，每次洗面后用蘸有化妆水的化妆棉擦拭皮肤，并对皮肤进行第二次清洁，以带走残留的污垢和油脂。保湿

和保湿

有些男士的皮肤容易干燥，因此补水和补水是必不可少的。白天可以选择一些男士焕肤霜或精华霜，晚上可以制作一些深层保湿面膜。过于干燥的皮肤可以尝试制作一个隔夜面膜，即取下面膜并且不要用水清洗，只需擦掉一些溢出面部的面膜成分即可。

男士护肤三部曲

1. 深层清洁

女性皮肤干燥、稀薄且容易老化，因此护肤以保湿和保湿为中心;男士大部分皮肤较厚，毛孔粗大，角质层厚，但不易老化，而男士的皮肤大多为油性皮肤，油脂分泌强烈，容易产生痘痘、痘痘痘，所以要定期清洁护肤品。

根据

皮肤特点，选择控油或温和的洗面奶，挤出洗面奶，揉搓出丰富的洗面奶，涂抹在脸上，用手指轻轻揉搓。男性皮肤容易产生角蛋白，因此应在十天内进行深度清洁。

2. 轻轻剃须

男人的胡须一天不管就会乱七八糟，所以每天早上都要和剃须刀竞争，但随着时间的推移，他们的皮肤变得越来越敏感，各种问题不断增长。

为避免剃须引起的皮肤问题，首先要经常更换刀片，让胡须变得足够柔软，可以完全浸入水中男士保养护肤，在这种状态下尽量减少刺激。

3.滋润保湿

男性皮肤比女性皮肤的皮脂分泌量高5倍左右，角质层更厚，如果不做好护肤管理，水分含量就会明显降低，一年左右就能变成“旱地”，干涸，这是男士护肤需要关注的问题。

当然，男性皮肤的特性决定了他们不像女性那样需要眼霜、保湿水和精华素

对于皮肤干燥或秋季和冬季干燥的男性，可以适当地补充水分：每周敷面膜2-3次是最有效和最简单的方法。

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