简介：美容护肤是女人一生的必修课，但是生活中和网络上流传的很多护肤方法都是错误的。 爱美之人一旦陷入这些护肤误区，不仅起不到任何护肤效果，反而浪费金钱，严重的还会不断伤害皮肤，导致毁容！ 接下来，专业皮肤调理师、国际认证芳疗师、营养师李奕萌将一一破解最容易被误解、最常见的四大误区，助你练就抗衰、抗衰、抗敏、修护。受损肌肤的力量！

（图：拥有海外皮肤调理资质的李忆萌谈避免护肤误区）

误区一：追求快速的护肤效果

受快餐文化、高效率的生活条件、商家推出的各种诱人广告的影响，人们开始追求美容方面的“即刻祛斑”、“即刻祛痘”、“立竿见影”等速效。 . 殊不知，这会给我们带来更大的皮肤隐患。 近年来，患激素脸（又称激素性皮炎）的人越来越多，而且很容易复发。 这是一种可怕的新型皮肤病。 荷尔蒙脸出现的最重要诱因之一是使用速效护肤品。 这些“立竿见影”的成分其实是有害的，并不像表面上看起来那么简单。 它们大多含有糖皮质激素或重金属，长期应用于人体皮肤会引起红、肿、痒、灼痛等症状。 没想到后果这么严重，你还敢乱用护肤品吗？

有人表示，愿意相信高科技，期待医美项目成为美容救星。 李奕萌指出，市面上的新技术层出不穷，但归纳起来，都是先破坏皮肤再修复，或者再生。 从原理上来说，这类技术相当于帮我们去除了原本受损的皮肤层，但接下来还是需要交给我们自身皮肤的角质细胞和成纤维细胞，来产生新的胶原蛋白和角质层。 如果一个人平时不注意护肤，自身细胞的更新和修复能力是很弱的。 就算她花大价钱做了好几个医美项目，不仅很难看到效果，还很容易造成色素沉着，皮肤发红，容易长痘痘。 敏感性和其他副作用。 护肤不能靠一时的突袭，始终坚持日常的科学保养。 因此，李奕萌推荐慢养疗法，强调正确的护肤方法与良好的心情相结合，达到身心的疗愈。 李忆萌通过慢养疗法成功帮助超过10000名肌肤受损人士重获健康与美丽。

（图：李忆萌专业讲座解析护肤原理）

误区二：有问题才护肤

这种观念在年轻女性中比较流行，认为皮肤好、年轻，护肤品中不使用很多化学物质更安全。 其实，皮肤越好，越要注意日常的良好保养。 医学证明，女性从25岁开始逐渐衰老，各方面开始衰退，25岁开始保养为时已晚。尤其是在工业污染和生活节奏加快的情况下，各种皮肤问题随着年龄的增长开始减少，很多20岁的女生脸上已经出现了斑点或者细纹。 等着看问题再调理皮肤，我们要花费更多的精力和成本，还是早点预防为好。

李忆萌指出，女人18岁就应该开始科学保养，包括一些抗老产品也可以早点用，因为保养皮肤的主要是细胞，细胞需要营养就像孩子们。 要做的就是尽快保证细胞的营养活力。 我经常听到很多人说我的皮肤以前很好，但是为什么后来我的皮肤状态就这么差呢？ 其实也验证了李忆萌的观点，皮肤越好，越需要保养和呵护。 当脸上出现斑点和皱纹时，再先进的医疗手段也未必能让你恢复到之前的完美状态。 要知道一个残酷的现实，女人只要有过一次雀斑，就会终生有雀斑，所以平时做好皮肤保养比较好。

误区三：夏天用美白产品不怕晒

几乎所有女性都想拥有白皙透亮的肌肤，尤其是夏天一到，为了防晒美白，很多人不惜一切代价。 连各大主流媒体都提倡夏季美白，但美白产品真的可以在夏季使用吗？ 李忆梦的回答是可以，但是白天尽量不要用。 因为大部分美白产品都含有感光成分，面部一旦受到紫外线的照射，就更容易产生黑色素，形成斑点。

李忆萌建议各位美女白天都使用滋润的护肤品。 当皮肤含水量达标时，会产生自我防晒功能，可以说是天然无害有效； 晚上使用美白产品，在深夜进行全面修复，去除黑色素。

另外需要注意的是，如果防晒工作没有做好，一出门就被晒黑了，这个时候是不能马上使用美白产品的！ 李忆梦解释，晒黑的皮肤有些外伤，受损细胞要及时补水，修复受损细胞。 如果你太心急，马上使用美白产品护肤叫保养吗，很容易引起皮肤敏感。 我们经常听到“我是敏感肌肤，不适合美白产品”。 事实上，敏感肌肤并不是天生的。 随着人们护肤观念的缺失，以及护肤品鱼龙混杂的市场，导致了敏感肌肤问题的泛滥。 此外，夏季注意饮食，白天不要吃光敏性食物，如芹菜、柠檬、韭菜、菠菜、胡萝卜等，白天吃这些食物容易长斑。

（图：护肤需要正确的护肤方法和良好的心情相结合）

误区四：天天敷面??膜更有效

两年前随着微商的兴起，大量面膜刷入了大家的朋友圈，于是呼吁日常使用面膜的文章四处流传护肤叫保养吗，甚至有不少明星站出来倡导面膜应该每天应用。 这显然都是出于商业利益，商家为了卖更多的产品，不惜违背科学。 但由于大众缺乏一定的护肤知识，购买时对商家的伎俩毫不怀疑，这使得一些销售劣质面膜的微商赚得盆满钵满。

很快面膜热潮的后果就出现了，很多人都出现了肌肉敏感和皮肤受损的问题。 且不说质量差的口罩使用有毒成分，对人体的危害非常大，就连每天使用质量合格的口罩都会对皮肤造成伤害。 因为面膜在不知不觉中带走了我们皮肤的角质层，让不成熟的角质层抵抗外界侵害的能力变差。 此外，天天敷面膜还会使皮肤产生依赖性，使皮肤失去自我调节能力和自我储藏能力，导致敏感、长痘痘、长痘痘。 如果不小心用了荷尔蒙面膜。 李忆萌提醒，首先，买面膜不要贪图便宜。 好的面膜成本不低，要多多比较，选择优质的产品； 其次，不管用什么面膜，每周只能敷两次，以免产生副作用。

在我们日常的护肤中，存在的误区不止以上四种。 这也提醒我们，跟专业的老师一起掌握护肤知识是非常有必要的，这样才能眼尖的跳过一个个坑，彻底避免护肤变成皮肤伤害。

1、早上用温水洗脸后，用冷水拍打脸部，达到紧致收缩毛孔的效果。

2、所有擦脸的滋养产品，除了用化妆棉擦的乳液外，都要先用手掌或指尖揉搓至体表温度达到后护肤叫保养吗，再擦脸。 这种方法称为“预热”。 能有效提高我们对护肤品的吸收。

3、在涂抹第二种护肤品之前，一定要等第一种护肤品完全吸收后再进行。 这样可以有效防止护肤品在皮肤上“搓泥”。

4、涂抹眼霜时一定要由内向外，逆时针方向护肤叫保养吗，反C涂抹，直至吸收。

5、涂抹眼霜时，可以用无名指连续轻敲眼部200次。 没错，就是200笔。 事实上，它只需要不到 2-3 分钟。 这样可以缓解眼周皮肤浮肿，改善眼周微循环。

6、涂抹面霜时，一定要按照“由内而外，由下而上”的方向进行。

7.记得每天涂润唇膏，防晒指数最好是SPF15的。 平均每天擦拭6次以上。 别忘了，嘴唇本身无法产生滋润粘液，这一切都取决于您的帮助。

8、出门前25分钟一定要做好防晒和隔离。 防晒产品擦在脸上后，需要一段时间才能起到防晒的效果。 如果涂完防晒就马上出门，会有一段时间没有防晒效果。

9.如果你不化妆，只是涂了防晒霜，记得卸妆。 底妆和防晒产品对皮肤的压力差不多。

以上就是文库坊小编整理的《正确的护肤步骤与技巧》，希望对大家有所帮助。