一过节，几乎所有美眉都想趁此机会好好炫一下，让全世界的美丽都写在自己的脸上，让全世界的目光都聚在自己的身上。厚重的粉底、浓烈的彩妆、彻夜的

HAPPY、烟酒的刺激，一通狂欢下来，往往最惨的是我们的肌肤：皱纹、眼袋、干燥、疲劳。本想趁着假日将肌肤保养得水嫩光滑，却反而发现节日后眼圈黑了，眼袋出来了，皮肤变得干燥偏黄，甚至青春痘也来闹别扭了。如果，你不想让这一系列问题上演，康博士教你一些方法，有效对抗节日肌肤疲劳。

1.营养过度的饼子脸

个例：琳琳，女，29岁。假期活动：吃了睡，睡了吃。症状：痘痘、起泡、浮肿

都说美人是睡出来吃出来的，平时没有时间，本想趁着假期多补点营养，多睡点觉，让自己珠圆玉润起来。可是不成想，营养过度不仅没起到美容的作用，反而睡出个饼子脸、金鱼眼，嘴巴也烂了朱珠护肤保养，这样上班怎么见人呢？

“这次放假回到青岛，狂吃海鲜，爸妈每天都准备好了一大堆美食，又是煮螃蟹，又是海参汤，还有老妈最拿手的党参桂圆老鸡汤，每天都让我喝一碗，说是对皮肤好。谁想到，临走前一天嘴唇起了三个大泡，额头、鼻侧上的小痘痘也跃跃欲出……”

美容专家建议：营养过度会破坏皮肤正常的新陈代谢，从而导致油脂分泌过剩，长痘痘就是不可避免的了。一旦出现这种问题，接下来的日子里一定要粗茶淡饭，同时保持面部清洁和心情愉悦，严重的话，不妨吃点解毒败火的药。至于肿眼泡和饼子脸，是睡多吃多造成的，恢复正常作息就好了，如果一下子胖得太明显建议去美容院做做瘦脸疗程。

2.晒后紧急美白皮肤

个例：女，26岁。假期活动：三亚海滩烧烤。症状：皮肤晒黑，有明显色斑

南方的太阳不够温柔，但很多去南方度假的女孩儿，却忘记了防晒装备，结果在海边日光的“关爱”下，全部成了炭美人。所谓“亡羊补牢，尤未晚矣”，因此回家后的紧急美白补救工作就显得尤为重要。

“往年每个夏天我都在与阳光做斗争，每次出门又是防晒霜又是阳伞，总算是保住了皮肤原色儿。没想到‘五一’长假中掉以轻心，忘记了南方的阳光毫不含糊，只顾得高兴，游泳、爬山、吃烧烤，玩得不亦乐乎，结果回到家变黑了不少，都不敢去公司上班了。”

美容专家建议：入夏后阳光的紫外线对皮肤的伤害很大，回家以后，要立刻选用一些美白产品护理面部皮肤，比如面膜、修护液、美白精华等，而且一定要持续使用一段时间。最好，趁周末去美容院做一些夏季护理项目，比如除去角质、细胞修复、冰波精华护理、芦荟美白等。

3.玩出来的黑眼圈

个例：妮娜，女，24岁。假期活动：搓麻将、打游戏。症状：皮肤暗淡无光、小皱纹、黑眼圈

本来假期是用来养颜美容的，职业女士们在紧张的熬夜加班之余，终于可以让自己的皮肤休养生息，好好放松一番。可是，年轻贪玩的女孩子往往放松得“得意忘形”，连续几天没日没夜地打牌、搓麻将、玩游戏或者看碟……明天要上班了，才发现自己面色暗淡无光，而且长了一双恐怖的“熊猫眼”。

“我和老公有两大爱好，就是搓麻将和玩传奇、CS，这次放假在家里过足了瘾。

不幸的是，眼眶乌黑乌黑的，挂着两个灯泡似的大眼袋，脸色更比加班时还要难看。”

美容专家建议：缓解肌肤的疲劳是节假后紧急美容的关键，因此除了平时的保养品，还要选择一些具有立竿见影效果的加强修护功能的产品。先用含磨砂产品祛除角质，再选择具有修复和补水功能的护肤品，可以使疲惫的皮肤，重新恢复生机。眼部修复尤其重要，除使用特效眼膜外，最好去美容院专业处理一下。此外，香熏SPA和精油按摩也是缓解皮肤压力的最佳方法。

4.美容护肤专家问答

问：很多女士反映“五一”长假回来皮肤出了各种问题，怎么补救呢？

答：这主要是疲劳过度造成的，出去游玩又忽略了防护和保养，结果几天歇下来，皮肤比平时上班时还要糟糕。所以要采取一些紧急修护措施。我建议，在上班前去一次美容院，做做香熏SPA和面部护理。

问：自己可以为挽救皮肤做哪些工作呢？

答：如果平时不是很注意美容护理的女孩儿，这段时间要多费些心，比如坚持敷面膜、自我按摩等。有些平时慎用的特效化妆品，现在可以排上用场了，比如有种眼膜就是专门针对过度疲劳的眼部肌肤朱珠护肤保养，效果很明显。

问：在日常护理和作息饮食方面呢？

答：作息时间一定要调整过来，建议假后一周都不要太劳累了，保证睡眠是最重要的，此外多吃清淡食品，多喝白开水。

(朱珠)