孕妇怎么护肤保养皮肤呢？多吃富含维生素的食物。孕妇在孕期间多摄取富含维生素丰富的食物可以让皮肤更加细致光滑，也能很好的调理身体，使自己的身体保持在最佳状态，如富含维生素

孕妇怎么护肤保养皮肤呢？

多吃富含维生素的食物。孕妇在孕期间多摄取富含维生素丰富的食物可以让皮肤更加细致光滑，也能很好的调理身体，使自己的身体保持在最佳状态，如富含维生素C的食物，柑橘、蔬菜、草莓等，富含维生素B6的牛奶极其奶制品等，此外，要尽量的吃一些辛辣、刺激性的食物。

正确的护肤步骤，以及如何保养皮肤？

护肤步骤： 白天 洗脸--擦水（爽肤水、柔肤水等）--眼霜--面霜--上妆（如果化妆的话） 晚上 卸妆（如果化妆的话）--洗脸--做面膜--洗脸（如果面膜不是免洗型的）--擦水--眼霜--眼部精华--面霜--面部精华 保养皮肤方法很简单：饮食清淡，生活规律，早睡！

经期怎么护肤保养皮肤？

彻底洁面经期皮肤通常会变得很油腻，脸上的油脂如果没有清洁干净，就会很容易堆积在脸上堵塞毛孔，或氧化导致黑头出现。所以经期一定要早晚彻底洁面，可选用温和的洗面奶，洗脸最好用温水。

抗痘经期脸上如果出现痘痘或粉刺，洁面完后，就可以在皮肤易出油的地方用含茶树精油或水杨酸等抗痘成分的祛痘产品抹上，不要用手挤痘痘，不要熬夜。 去角质由于经期脸部油脂分泌会较多，会影响废旧角质的自行代谢，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落孕妇怎么护肤保养皮肤，厚厚地堆积在表面孕妇怎么护肤保养皮肤，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。

所以经期要让所涂的保养品发挥功效，就要为脸部做一次去角质。防晒女人在经期皮肤抵抗力较弱，而且容易出现色素沉着，皮肤分泌旺盛不仅会容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。 这段时间肌肤也容易受紫外线影响，因此做为防晒工作十分重要。

出门前十分钟一定要擦防晒霜，油性皮肤可以选择不含油脂的防晒霜。

孕妇怎么护肤保养皮肤呢？

1、洗脸时，要选用温和的洁面乳用品，或者孕妇专用清洁品。最好选择纯天然、不含色素、不含香料、不含化学物质。 2、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。

怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。 3、作为准妈妈保证充足的睡眠是很重要，睡觉的时候选择舒服的睡姿，或是在睡觉前和一杯牛奶，这样都能促进睡眠质量，从而确保准妈妈拥有好气色。 4、水是体内重要的溶剂，各类营养素在体内的吸收和转运都离不开水。

为了宝贝和自己的身体，准妈妈更应注意多喝水补充身体的水分。 5、洗脸后，用手轻轻拍打脸部几下，等水分自然干掉之后，用温和的润肤霜涂抹在脸部，轻轻的按揉，这样有利于保持脸部皮肤的水分，保持脸部湿润、清爽的感觉。

6、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。 7、除了日常护理工作，作为准妈妈们还要留意外界对肌肤的伤害，防晒也是必不可少的，做好日常防护，准妈妈们才能打造完美肌肤。