风一吹脸上就红一大片，还经常感觉脸上干燥紧绷，甚至脸上还出现了难看的红血丝。这些都是脸上角质层过薄导致的，那么脸上角质层薄怎么修复呢？

一、角质层薄修复法则之护肤篇

1、涂抹隔离、防晒保护肌肤

脸上角质层薄肌肤会特别敏感，因此要做好日常的肌肤防护工作，在脸上涂抹隔离能够避免彩妆或其他物质对肌肤造成刺激。另外如果是敏感肌肤有红血丝的小伙伴可以使用绿色的隔离，有消炎舒缓的功效。防晒有时也会对肌肤造成伤害，角质层薄不能直接将防晒涂抹在脸上。

2、用凉水洗脸，温和洁面

使用凉水洗脸能有效的锻炼肌肤的角质层保养型护肤品，增强肌肤的抵抗能力。即便是冬天也尽量使用凉水洗脸，这样能有效地增加肌肤的耐受能力。使用的洗面奶尽量温和避免刺激，弱酸性的氨基酸洗面奶的效果最佳。

3、使用含有神经酰胺的护肤品

神经酰胺也可以叫做神经鞘脂类，一般存在于肌肤的表层，在肌肤表皮生成的过程中发挥重要的作用。很多护肤品中含有这种物质，像是花印水漾润颜系列、贝亲婴儿润肤露等。还有其他的舒缓消炎效果敏感肌专用的护肤品也可以使用。

4、适量使用面膜

角质层薄对产品的耐受能力较差，不要长期使用贴片式的面膜，有些贴片式的面膜本身就会刺激皮肤。选用补水效果好的面膜，贴片式面膜使用时间不要超过20分钟，一般每周使用2-3次面膜最佳。

5、不使用功效型产品

角质层过薄就不要使用美白、淡斑等功效性教强的产品，这些都很容易对肌肤刺激皮肤、造成伤害。6、加强对外界环境防护

冬季的时候寒风对肌肤的刺激很大，有些小伙伴被风一吹脸上就会红一大片。并且空气中还具有很多污染物，像是PM2.5等灰尘颗粒都会刺激肌肤保养型护肤品，因此冬季最好戴上口罩，或者围巾来保护肌肤避免伤害。

7、不频繁更换护肤品

很多小伙伴看见他人使用的护肤品效果很好，就会自己买回来使用，经常频繁性的更换护肤品。肌肤对护肤品都会有一个适应的过程，这就是很多小伙伴初次使用某种产品会出现过敏的原因。一般情况下只要肌肤不出现过敏等过激的反应，护肤品在半年到一年之内不要更换。

8、加强对肌肤补水保湿

角质层薄肌肤很难锁住更多的水分，肌肤经常因为水分不足感到干燥紧绷。角质层薄的小伙伴可以随身携带补水喷雾，皮肤干燥不适的时候就喷上一点，保证肌肤一整天都在水润舒适的状态。

二、角质层薄修复法则之生活篇

1、养成良好睡眠习惯

睡眠对女性尤为重要，一旦睡眠不足很容易导致内分泌失调的症状，这样会让肌肤的抵抗力降低，身体的各项指标都很差，整个人都处于憔悴低迷的状态。女性每天要保证晚上11点之前休息，睡美容觉保养肌肤。

2、优化饮食结构

平时要多喝水，食用更多的水果和新鲜的蔬菜，不要经常食用过于油腻的食物。果蔬中含有的维生素对肌肤有很好的保养作用。

3、多食用富含胶原蛋白的食物

胶原蛋白一直都是保养肌肤的好产品，日常饮食中多食用一些鱼类等富含胶原蛋白的食物，能够有助于肌肤焕发活力。

小编总结的这些角质层薄怎么修复的方法，你学会了吗？赶紧尝试一下修复脆弱的角质层吧。