干燥的秋天，干皮妹纸又要担心了，皮肤干燥脱皮动辄脱皮，小皱纹真让人担心！秋季皮肤干燥该如何护理？一起来看看干皮的护肤攻略吧。

干皮要注意温和洁面

面部清洁是护肤的第一步。只有皮肤干净饱满，才能保证后续的护肤效果。对于干性皮肤秋季护肤保养，尽量不要选择以肥皂为主的洗面奶或清洁力强的洗面奶。容易损伤皮肤角质层，产生红血丝，不利于后续护肤品的吸收。干性皮肤最好的清洁伴侣应该是氨基酸洗面奶，质地温和，敏感肌肤可以放心使用。它具有丰富的泡沫和保湿效果，可保持皮肤水分。

干皮要注意日常补水

既然是干皮，肯定很干，所以护肤的重点就是补水！小仙女们可以选择含有透明质酸、海藻等植物提取物的温和保湿爽肤水，保湿效果也很出色。还可以随身携带小喷雾，随时随地为肌肤补水。另外，补水面膜是皮肤补水必不可少的，自制补水面膜也可以，但要注意面膜不能天天敷，一周2-3次。其余的应该多喝水。每天喝八杯水，可以很好地补充体内水分，促进新陈代谢，排除体内毒素，保持皮肤水润。

干皮要注意高效保湿

简单地补水而不锁住水分会破坏皮肤护理的目的。因此，保湿是干性皮肤护理的关键部分。最好选择一套乳液，常见的成分更容易被皮肤吸收。如果您的皮肤非常干燥，可以尝试使用含有甘油和杏仁油等锁水成分的面霜。不仅有锁水的作用，还能给面部皮肤补充水分秋季护肤保养，看起来更好看。

干皮要注意巩固防晒

防晒最常见的误区是只在夏天太阳强的时候才需要防晒，而其他太阳不强的季节就不需要防晒了。其实防晒不仅仅是为了防晒，更重要的是避免紫外线对皮肤的伤害，导致皮肤光老化。因此，在干性皮肤的保养中，除了保湿之外，防晒也是必不可少的。干性皮肤比其他皮肤类型更脆弱。秋冬季节也要小心涂抹防晒霜。完美的防晒霜可以对抗干燥、皮肤老化和色素沉着，你永远都是十八岁。

干皮要注意彻底卸妆

浓妆对干性皮肤真的是一种伤害。如果你想变得更漂亮，卸妆比化妆更重要。一定要正确卸妆，保证皮肤的清洁，否则残留的妆容会给干性皮肤造成更大的负担。在水霜和软膏这四款卸妆产品中，更推荐干皮妹子使用卸妆液。卸妆液质地比水稠，比软膏更流畅，更容易清洁眼部彩妆。它在清洁力方面比水更有效，并且比其他两种更温和。除了化妆，即使只是涂了防晒霜，卸妆也要小心，千万不要偷懒！

此外，干性皮肤走在护肤之路上，除了必要的护肤步骤外，充足的睡眠和合理健康的饮食也很重要。健康的生活习惯可以让人们得到充足的营养补充，放松身体，看起来更复杂。

关于秋季干皮怎么保养，小仙女们一定要细心细心，按照以上方法就行了~

有这样一个普遍而有趣的现象：人们最有动力的是自己能用什么护肤品。他们经常问我：老师给我推荐了一个，我应该用什么，老师。. . .

然而，很少有人愿意花时间去了解自己的皮肤是什么样的结构，有什么样的特点。

我认为这是本末倒置。

1

皮肤

养猫就得做好功课，要了解猫的生活习性，要懂得养好猫。

同理，护肤也是一样，首先要对自己的皮肤有足够的了解：

这是皮肤的结构结构，是不是很专业。. 嘎嘎。. 其实我不想讲的很深奥很专业。我希望每个人都能轻松阅读，同时快速了解真相。

说真的，你了解你的皮肤吗？或许，你或多或少地从网上，从各种化妆品的广告，从各种产品的描述中，学到了一些皮肤知识。. .

不过，我今天要说的话，想必还是让你吃惊吧，因为和别人说的不一样。准备好出发。. .

让我们从生活中的一些现象开始：

2

皮脂膜

为什么我身边不使用洗面奶和护肤品的男人，即使脸很油，皮肤也很少出现问题？

是的，这是因为他们皮肤外面的皮脂膜是健康的，可以保护皮肤。

[皮脂膜] 这是什么？

皮肤角质层表面有一层由皮脂腺分泌的皮脂、角质形成细胞产生的脂质和汗腺分泌的汗液融合而成的薄膜。

它有两个作用，一是锁水，防止表皮水分蒸发；另一个是滋润皮肤。

下：皮脂膜示意图

覆盖在皮肤表面的蓝色均匀层就是皮脂膜。你能感觉到这层膜，就是你脸上看到的油腻的东西。

3

干脸

为什么有些人洗完脸后感觉很干？即使外面下着倾盆大雨，空气潮湿，没有护肤品，你的脸还干吗？

因为，皮肤表面的皮脂膜已经被你彻底洗掉了。没有皮脂膜，皮肤中的水分很容易蒸发到空气中，所以你不会感到干燥！

很多人非常讨厌自己的油腻脸，总想让自己的皮肤干爽清爽，所以你洗洗很认真男人如何护肤保养皮肤，迫不及待想把油全部洗掉！因此，您必须使用保湿产品。

一万年前，我们的祖先生活在野外，遭受风吹日晒、霜冻雨淋。. . 他们没有任何护肤品和化妆品，他们也不需要！皮肤上的油是用来保湿的！有用！

4

角质层

为什么有些人在使用护肤品时会感到刺痛和发痒？

请记住，一旦发生这种情况，角质层就会受损。

【什么是角质层？] 是表皮的最外层，主要由 7 至 10 层扁平、无核的死细胞组成。角质层起着非常重要的屏障功能，保护其皮下组织；蓄水；保护皮下组织免受微生物感染；抵抗化学侵蚀和外力压力。

如上图，角质层就像房子的砖结构。角质细胞就像砖头一样，充满天然保湿因子和相当于水泥沙的甾醇，共同构成具有防御功能的角质层。

在这里，我想问你一个问题，皮肤的作用是什么？你可以想到体温的防御、吸收、排泄和调节。. . 等等。然而，最重要的功能之一是屏障。

5

皮肤的功能

皮肤最外层的角质形成细胞在生物学上是死亡的。

为什么死去的角质细胞会堆积在皮肤表面？这很容易想到，就是保护深层细胞。从细胞的角度来看，外部环境太恶劣了：干燥、风、太阳、各种灰尘、有机物。. . . 活细胞无法在这样的环境中生存！

因此，经过数百万年的进化，我们的皮肤形成了一个48天的新陈代谢周期，不断让死去的角质细胞在皮肤外层发挥保护和防御作用。

1) 防御微生物

你可能不同意，但当你失去这个保护层时，你就会意识到皮肤的重要性。比如大面积烧伤的患者没有皮肤，全身布满伤口，特别容易感染！感染了什么？细菌等微生物！没有皮肤，微生物特别容易进入人体深层组织，引起炎症和感染。.

2) 减少光伤害

再比如男人如何护肤保养皮肤，刚做完面部整容手术的人出来的时候头都包着。帽子+墨镜+口罩+围巾，整体贴合得严严实实，不至于让一点光亮照在皮肤上。为什么是这样？只是因为刚做完手术的皮肤很脆弱！足够脆弱，即使是光线也会造成损坏。正常皮肤是没有问题的，因为它有一定的厚度，可以阻挡光线，消除光线对皮肤造成的部分伤害。就像黑色素一样，它之所以存在于皮肤中，就是为了吸收紫外线，保护深层细胞！

3) 国防化学分子

再比如，如果眼镜蛇毒滴在你的皮肤上，只要皮肤正常，就没有危险。但如果你的角质层受损，毒液渗入皮肤，那么对不起，你中毒的机会大大增加。这就是毒蛇咬你皮肤的原因。

4) 物理防御

对外界的各种物理刺激，如风、霜、雨、雪、划伤、割伤等也有防御。. . 还有很多。. . 举了这么多例子，我想说的是，我们皮肤的主要功能是保护免受物理伤害、化学分子、光和微生物的伤害。. .

6

为什么要护肤

那么，一个有趣的问题来了，我们为什么要使用护肤品？目的有二，一是加强皮肤防御，一是美容！

加强皮肤的防御是众所周知的。例如，在冬天，如果不使用任何护肤品，脸部、手部和腿部可能会变得干燥脱皮。这是涂抹一些保湿产品。

另一个更重要的目的是美丽。我们都希望我们的皮肤光滑、细腻、有弹性和白皙。. . 于是各种护肤品、化妆品纷纷问世。.

但是，在使用之前，我们要问我们的皮肤，它需要什么保养？

7

卡车司机的脸

让我们从生活的现象说起

为什么这位28岁的美国卡车司机的左脸更老了？

众所周知，美国的驾驶座和我们是一样的。车的左侧，一位开了28年的卡车司机，左脸累积光强比右脸高（左脸更靠近车窗玻璃），结果，左脸比右脸老了十几岁！

一看照片，大叔也被吓到了。从皮肤的角度来看，这是光造成的皮肤损伤：皮肤干燥、发黄、很多深皱纹、不规则的色素沉着、各种癌前病变、毛细血管扩张和血管脆性增加。

几乎我们能想到的每一个皮肤问题都与光老化有关，比如色素沉着、皱纹、下垂和发红。而且，紫外线对皮肤的伤害是累积的，每一次受到无保护的阳光照射，你就朝着衰老迈出了一步。可怕！

8

对皮肤的轻微损伤

可见，避光很重要！为什么我不说防晒？说到防晒，首先想到的就是防晒。. . 其次，最新研究表明，除了紫外线，可见光和近红外线也会导致皮肤老化。因此，遮光是延缓皮肤光老化的重要预防措施（想想整容后头是怎么包起来的）

这里再给大家看一张照片，是在我的工作室拍的，一个从不避光的29岁男孩，皮肤下黑色素的分布

9

优雅的女孩

为什么四川雅安的女生皮肤最好？

世界上哪里的皮肤最好？当然是四川雅安的优雅少女啦！

雅奴被誉为雅安三绝之一。这三绝是：雅女、雅玉、雅玉。

雅安妹子为什么皮肤这么好？

这要从雅安的气候说起。雅安属亚热带季风湿润气候，年平均气温14.1～17.9℃，雨量充沛。大多数县的年降雨量超过1000-1800毫米。湿度大，阳光少。

看？从皮肤的角度看，空气中的湿度高，通过表皮流失的水分少，皮肤没有脱水；日晒少，光对皮肤的伤害也少，所以大部分雅安姑娘的皮肤都很好。

现象即规律。由此我们得出结论，从皮肤的角度来说，我们的皮肤真正需要的是：在不伤害皮肤的基础上保湿+避光！

什么？你想去雅安吗？好吧好吧，我叔叔也想去。毕竟，每天都能看到雅安三大必备之一拥有雪白般的肌肤，是一种莫大的享受。

下图：雅安著名的雅玉

10

皮肤需要什么？

现在，我们已经知道皮肤需要的2大保养是

保湿+避光

你肯定会质疑，不，市面上的抗衰老、美白、祛斑、祛痘、祛黑头的产品那么多。. . . 产品，怎么解释？

斑点、粉刺、黑头、闭合性粉刺、痘印等都是皮肤问题的一种。能解决这些问题的护肤品是功能性的，某种意义上是一种药。在安全性和有效性方面，药物对皮肤问题更有效。不要过分相信护肤品的功效。毕竟，药物的功效是有科学数据和临床试验证实的。

美白其实是违背皮肤屏障功能的。它只能是美丽的需要，而不是皮肤的需要。黑色素是在皮肤中产生的，它的作用是吸收紫外线和光线，保护更深层的细胞和组织免受伤害。通过其他方式美白皮肤的代价是黑色素减少，更容易受到光损伤，皮肤更容易出现斑点甚至其他看不见的皮肤组织损伤。

抗衰老？良好的保湿和防晒可以大大延缓皮肤的衰老。一些高科技抗衰老神秘成分在科学文献和论文中没有报道，也没有详细的实验数据支持。听着就好，别当真。

11

护肤品

最后总结一下，从皮肤的角度来说，你需要的护肤品最低配置其实很简单

1支洗面奶（敏感皮肤不能使用，干性皮肤每周1-2次）

1 保湿产品

1 防晒霜（长期在户外使用，通常使用物理手段避光：防晒伞、防晒帽、防晒墨镜、防晒衣等）

顺便说一句，这里没有化妆品。化妆是美容需要，不是皮肤需要。对于皮肤来说，化妆品是一种负担。

现在，你知道你的皮肤需要什么吗？

- - 结尾 - -

编辑于 2017.07.22 05:48

护肤，问莫迪