如何护理颈部

脖子被称为“最容易暴露年龄秘密的部位”，却被大多数人忽视了。很多MM只关心面部护理，却轻视颈部护理。一旦颈纹“出现”，就会后悔。下面就教你如何保养和呵护颈部，通过简单的三个步骤打造柔滑美丽的颈部。

1、做好清洁工作，保持颈部清洁清新

脖子和脸一样长时间暴露在空气中，但很多人只注重脸部的护理，而忽略了脖子。事实上，颈部也需要每天精心清洁。

清洁步骤1：基本清洁

脖子上的皮肤和脸上的皮肤一样脆弱，所以也需要用温和的洁面产品清洗，比如洗面奶、啫喱、乳液等。在清洗的时候，为了达到更深层的清洁效果，需要用按摩手法从下往上轻轻清洁。

清洁步骤2：去角质

您可以定期使用面部去角质产品去除颈部角质。选择产品时颈部保养护肤，使用质地轻柔的，不要使用不太油腻的产品。以螺旋状从下到上摩擦耳朵的颈部和后部。洗完后，使用保湿爽肤水保持颈部干燥。

二、颈部保湿很重要

脖子上的皮脂腺比较少，不像脸部那么容易出油，但更容易出现干燥。一旦脱水会导致颈纹，所以颈部需要保湿。颈部补水可以转向鳄梨油和橄榄油。将少许油挤入掌心，然后将掌心揉搓至温热，然后从下往上轻轻涂抹于颈部。

3. 深层颈部护理

除了通常的清洁和保湿，更深层的颈部护理是必不可少的。这可以做得更多，延缓颈纹的出现。

深层护理 step1：

深层护理步骤实际上类似于面部护理。首先，清洁颈部，然后涂抹碳粉。待爽肤水完全被皮肤吸收后，涂抹专用颈霜。抹颈霜时，适当按摩颈部，帮助颈部快速吸收。颈部护理需要长期坚持。

深度护理步骤2：

定期使用颈部面膜。颈膜可以购买或自制，也可以使用专业的美白保湿面膜代替。如果要自己做颈膜，可以取蛋清，加入适量淀粉和蜂蜜，搅拌成糊状。涂抹于颈部约15分钟颈部保养护肤，即可洗净、保湿、美白、紧致。

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仔细看你会发现，懂得保养的女孩子都有迷人的天鹅颈颈部保养护肤，那么生活中为什么要做颈部保养呢？颈部护理呢？跟我一起来了解一下吧！

为什么要做颈部护理？

1、颈部的皮脂和汗腺数量仅为面部的1/3。油脂分泌较少，活动较频繁。很难保持水分，所以很容易干燥并引起皱纹。不仅如此，颈部还经常被衣服包裹，更容易脱水干燥。化纤服装的静电还容易引起颈部皮肤起鸡皮疙瘩、皮肤松弛、皱纹增多等现象。

2.颈部护肤的目的是预防和延缓皮肤老化，减少皮肤皱纹，滋润，增强皮肤弹性，加速血液循环。

3、颈部老化，会直接影响胸部曲线。

如何保养颈部？

1.日霜和晚霜必不可少

颈部和脸部一样，整天都暴露在阳光下，所以早晚在颈部涂抹日霜和晚霜。不要只涂在脸上而忽略脖子，否则对比会很明显！

2.用冷水收紧皮肤

用冷水洗脸，以帮助收紧皮肤。因为热水会去除皮肤上的大量皮脂和水分，它会变干并使其更容易产生皱纹。

3.使用扁平枕头

如果使用较高的枕头，睡觉时脖子会弯曲，这会直接导致皱纹。因此，最好使用较平的枕头，以更好地呵护颈部。

4.总是有一条围巾

最近天气开始转凉，爱美的MM们一定要系一条围巾，既能防风又能保暖颈部保养护肤，最重要的是防止皮肤干燥。

5、饮食要清淡

多吃清淡的食物和新鲜的蔬果，及时补充纤维和维生素C，也能有效预防皱纹，对减少皱纹也很有效。

6.鸡骨头汤

鸡骨头中含有软骨素，可以改善弹性纤维，所以用鸡骨头熬汤对保养很有好处。此外，还可以用猪蹄炖黄豆，因为猪蹄中的胶质非常丰富，可以提高皮肤的弹性。

如何摆脱颈部赘肉？

第一步是在颈部脂肪上涂抹按摩霜或紧致霜。

第二步，用食指和中指将颈部的脂肪慢慢往下颌方向挤压。

第三步，双手交替推颈部脂肪

第四步，按压颈部穴位。