皮肤亚健康状态又称皮肤亚健康状态或皮肤第三状态，是介于“第一状态”健康和“第二状态”疾病之间的皮肤状态。常表现为皱纹、肤色不均、粗糙、缺乏弹性、肤色暗沉发黄、雀斑、干燥、毛孔粗大等。“亚健康肌肤”成为都市白领的美丽杀手。

亚健康皮肤状况常出现在以下人群中

一个。经常在户外运动的女性（从事记者、销售、营销工作的人）有“亚健康皮肤”的常见症状：肤色不均、色素沉着、暗黄、老化、皱纹。

湾。长期在干燥缺水的环境中工作的女性（办公室工作人员、教师等）（办公室工作人员、教师等）有“亚健康皮肤”的常见症状：干燥、粗糙、缺乏弹性、毛孔粗大等

C。长期使用电脑、工作压力大、责任重大的女性（白领女性、公务员等），常出现“皮肤亚健康”症状：皮肤水油失衡、粉刺、痤疮等。

所以早做就是保养，晚做就是保养。皮肤状况的好坏取决于是否保养得当！皮肤的亚健康，就像身体的亚健康一样，必须引起足够的重视。如果不进行维护和调整以达到平衡状态，极有可能使皮肤质量进一步恶化，并逐渐转化为皮肤环境紊乱的病态皮肤。注意适当的调整和合理的运动，再加上有效的皮肤护理，就能改善亚健康皮肤。

目前，除了针对亚健康的正常饮食、睡眠、运动调节外，还需要对皮肤的五大系统进行修复。不要乱用护肤品亚健康检测化妆品，更不要滥用化妆品“掩饰丑陋”，以免出现相反的情况，患上皮肤病。如果长期使用化妆品，出现症状超过上述描述的，可以进行以下检查，判断是否患有化妆品性皮肤病或激素依赖性皮炎，尽早治疗，以免变质影响工作和生活的质量。

皮肤亚健康有哪些表现？

1. 肤色暗沉：皮肤总是像面纱一样暗沉无光，日晒、辐射、压力和肠胃问题都会导致肤色暗沉。

2、毛孔粗大：这是皮肤松弛、弹性减弱的信号。空调、长期化妆、清洁不彻底等问题都可能给你带来毛孔“大”的警告。

3、水油不平衡：脸颊干燥脱皮，但三角区有光泽。用吸油纸和保湿喷雾是没用的。事实上，不均衡的饮食、吸烟、饮酒和睡眠不足才是真正的罪魁祸首。

4、细纹出现：他们不会无缘无故过早上门拜访亚健康检测化妆品，但频繁的加班、出差、不规律的工作和生活会在皮肤上留下岁月的痕迹；

5、经常长痘痘：这是皮肤的亚健康“红灯”：你运动太少，对着电脑太久，或者喝太多可乐、咖啡等刺激性饮料。

6、敏感发红：如果不是因为风、海鲜、花粉或任何过敏因素，可能是疲惫的皮肤已经无法维持免疫系统的正常运作和毛细血管的自然松弛。

7、皮肤免疫力下降：如果皮肤受到轻微刺激，就会突然变得干燥、发红、肿胀、发痒甚至出疹子，这意味着你的皮肤免疫力下降了！皮肤耐受性低是亚健康皮肤和免疫力低下的特征之一。

修护、保湿、重建健康肌肤屏障

想要改善皮肤的亚健康状态，提高皮肤的免疫力，首先需要一款具有提高皮肤免疫力功效的护肤品。只有恢复皮肤的天然免疫功能，才能真正改善皮肤的脆弱性和敏感性。健康和完整的皮肤屏障可保护皮肤免受外部侵害，增强水分保持并提高耐受性。

皮肤的免疫功能取决于皮肤屏障的完整性，而皮肤免疫力的恢复必须修复和重塑皮肤屏障。建议使用含有壳聚糖、神经酰胺、天然保湿因子、透明质酸、胶原蛋白等修复保湿成分的护肤品。它还有助于修复受损的皮肤屏障，从而提高皮肤的免疫力和耐受性。

前几天，贾人问我如何“系统保养皮肤”？

于是，我在朋友圈做了一个小调查，问大家觉得护肤是什么。

事实证明，情况不太好，虽然我们发表了很多相关的文章，但还是有很多误解。

在我详细介绍“如何维护系统”之前，我觉得还是先讲讲你身边的故事，让大家更深入的了解错误的“系统维护”问题到底有多严重。

你可能要跳出周围人最后爬出来的坑，也可能你已经在坑里了。我希望你能及时醒来。

第一阶段：没有“维护”的概念

小时候根本不知道护肤是什么，妈妈会说孩子不用在意护肤，长大了才用。

所以我特别傻，把“洗面奶”放在了“成人护肤品”的范畴。

洗脸的理念是“只要干净”。

所以小时候，我经常用肥皂洗脸……每次洗脸都觉得好干净。

我不知道过量的肥皂不仅会脱脂和刺激你的皮肤，还认为它是“天然无害的”。

结果可想而知，长期用肥皂洗脸，对我的皮肤造成了严重破坏。从那以后，我的皮肤从健康的正常皮肤变成了干燥的皮肤，直到现在感觉它会变得非常干燥。

保湿力不够。我只用baby cream，冬天脸会又干又疼。我没有意识到这是皮肤问题，我认为这是正常的。

更糟糕的是，我完全没有意识到防晒的重要性。

因为我一直认为防晒只是为了防晒和晒黑，从来没有把白色看成是美，所以觉得晒黑了就晒黑，没有问题。

在夏天，只需要在没有任何防晒措施的情况下享受户外活动。

我完全不知道阳光照射不仅仅是晒黑，而是皮肤的“光老化”。长期不注意防晒，粗糙、毛孔粗大、皱纹自然会来。

我不是一个人有这样的十几岁。

第二阶段：错误的“系统维护”

目前，很多读者肯定已经走出第一阶段，不再用肥皂洗脸了。他们也知道，使用乳液和面霜，他们有“保养”的意识。

但实际上，比缺乏维护意识更糟糕的是“错误的系统维护”。

后来到了青春期，皮脂分泌增多，自然就长了黑头，一直到近了还是看不见的。

我买了洗面奶去黑头，但黑头并没有消失。结果，鼻子的角质层被破坏，皮肤脱落。

上大学后，看到很多关于“护肤要早”的言论，还有一些“护肤经验帖”。

然后“维修意识”越来越强。各种折腾开始了。

首先，我扫描了各种草稿。

要知道，市面上大部分的草稿清单描述通常都是“好用”或“不好用”、“用完皮肤好多了”、“没毛病”这些主观模糊的词。

最后，我只好用“你是蜂蜜，别人的砒霜”这种万能的解耦句型，以防有人撕毁。事实上，大部分草稿清单一般还是这样的。

种草后，我买了一堆我不知道的护肤品，但都是“好护肤品”。

拥有产品后，请遵循与您情况相似的人的在线惯例。洗面奶、收敛水、肌底液、精华液、眼部精华液、乳液、眼霜等任何一个步骤都不能错过。

网上有人说用磨砂膏去死皮“坚持”，用深层清洁面膜“坚持”，皮肤就这样被进一步损伤了。

而且，在这个过程中，我还是没有意识到防晒的重要性，也没有意识到不要过度清洁的重要性……我每天都用大号的皂基洗面奶，到时候还是不涂防晒霜。出去。

这样一来，从普通干皮到敏感干皮，不仅没有比以前好，问题反而更多了。

这些问题的发生并没有让我立刻意识到自己的护肤是完全错误的，我还以为不是自己年纪大了，就是护肤不够“够”。

很多人只相信“坚持”是有效的，却不知道自己“坚持”的东西是否正确。

先做对的事，再做对的事！

第三阶段：科学“合理保养”

学习护肤，需要了解自己的皮肤状况和需求，建立合理的预期，了解不同的产品对皮肤的作用，可以解决哪些问题，哪些问题没有解决。

换成温和的氨基酸洗面奶，防晒。不再一层一层往脸上抹东西，知道什么有效，什么无味，什么根本不适合自己。

护肤常见误区总结

▍误区一：“维护”的目的不明确

大多数人对于“保养”的目的都非常模糊，只能说“让皮肤更好”或者“防止衰老”。

越来越多的人把过程误认为是目的，觉得只要做自己理解的“维护”行为，就叫做“维护”。

▍误区二：不知道什么是正确的“保养”

只是因为不知道保养的目的，不知道自己的需求，不知道该买什么，怎么用。

所以通常的情况是看一些专家推荐的产品和套路护肤叫保养吗，照着做就好。不知道这一套是否适合我，哪些是必要的，哪些是不必要的，哪些有用，哪些还可能有副作用。

▍误区三：对“维修”期望过高

护肤品和化妆品的广告总是给你一种错觉，使用这些产品后，你的皮肤会变得和照片中的名人一样“好皮肤”。

虽然近几年我们看到了消息，从政府层面（比如欧盟）到零售渠道（比如美国最大的连锁药店CVS）护肤叫保养吗，都在考虑甚至开始实施措施限制在化妆品和护肤品的宣传资料中过度使用PhotoShop，但前者的路还很长。

虽然很多妹子说“其实我的期望值不高，只要皮肤没那么差就行”。

但大多数情况下，实际情况并没有他们想象的那么糟糕，期望也太高了。

在对使用效果和起效速度期望很高的情况下，当然用什么都没有用。所以你可能会陷入“总能找到更有用的东西”的游戏中。

一个神秘的信仰，一个蜂蜜的仪式。

浪费钱是小事，毁皮肤是大事。

“保养的核心”是了解你的肤质、皮肤问题和需求，选择适合你的步骤和温和的产品。

温和的佳美·氨基酸洁面膏。

那么，它有什么好处呢？综上所述：

氨基酸洗面奶，弱酸性配方，温和舒适，修护肌肤，可深层清洁肌肤，轻松卸妆。配方中添加了与肌肤相同的天然保湿精华，可有效防止肌肤天然保湿精华流失。绵密的泡沫??清洁肌肤无“盲点”，轻松去除毛孔内的污垢和彩妆残留物。天然高纯度氨基酸洁面成分，使用后肌肤保持清爽光滑，不干燥不紧绷！

▍成分温和，低刺激

对于洁面来说，无论产品是温和的还是刺激性的，最重要的因素是清洁剂。

【特征】

1. 泡沫稠密，深层清洁面部污垢和残留彩妆。

2. 含有天然氨基酸精华、北美金缕梅和芦荟保湿因子，能双效滋润肌肤。

3.帮助去除皮肤的“暗沉面膜”，提亮肤色，改善暗沉。

4.质地柔软，细腻柔软，也非常适合敏感肌肤使用。

5.弱酸配方，PH值5.5左右，不损伤皮脂膜。

▍泡泡密体验不错

清洁的感觉当然很重要。总的来说，这款氨基酸洗面奶很舒服。用水润湿面部后，用提供的小勺取黄豆大小的产品，滴入少量水揉成丰富的泡沫，均匀涂抹于面部并轻轻按摩，然后用清水彻底冲洗干净.

用清水冲洗干净后，不会有像没洗过一样的粘腻感，也不会觉得滑溜溜的，也不会觉得皮肤太干净紧绷，皮肤感觉柔软滋润。

无论是刚敲击时的柔软厚实感，还是使用过程中轻柔的按摩过程，再到使用后的滋润不紧绷感，无不让人有一种幸福感。????