市面上的部分化妆品具有对人体有所危害的毒性有机化合物，这已经是众所周知的公开秘密。

但是你知道吗？根据美国的一项研究，只要停用化妆品三天，体内累积的毒素就会迅速减少，几乎下降至原先的一半。

▲素颜有效使体内有毒物质含量减少45%

一份刊登在学术期刊《环境健康视角》（Environmental Health Perspectives）的研究指出，参与实验的100名拉丁裔女性停用，或改用不含太多科学添加物的化妆品，三天后，体内毒素和有害化学物质，包括邻苯二甲酸、对羟基苯甲酸酯、二氯苯氧氯酚、二苯甲酮、甲基和羟基苯丙酸酯在内，足足减少了45%。

美国加州大学柏克莱分校公共健康学院博士表示，多数化妆品中含有破坏荷尔蒙平衡的成分化妆有害健康吗，对于10～30岁等发育阶段的女性尤其具有巨大的负面影响。

▲有毒物质在体内过度累积致癌起疹

甲基有机化合物常用于化妆品的保存以及各大润肤产品，使产品呈现丝绢般的光滑状。然而，皮肤难以吸收此种化合物，可能造成毛孔阻塞和粉刺，甚至导致皮疹、荨麻疹、呼吸困难、胸闷和脸部、唇周和舌头的肿胀。

甲基如果和对羟基苯甲酸酯结合，可能影响呼吸系统，引起眼睛和皮肤等黏膜器官的过敏反应。有些研究表明，在乳腺癌细胞切片中也发现了此类有机化合物的踪迹。

至于邻苯二甲酸，美国卫生与健康服务部和美国环境保护署都将此物质列为人类可能的致癌物质。

二氯苯氧氯酚多则常见于宣称可以抗菌的肥皂、洗面乳、沐浴乳和化妆水等保养清洁产品中。美国食品药品监督管理局已经宣布下架多款含此化学物质的产品。这种化学物质对于人体的效果一直处于尚有疑虑的状态，是受到监管的潜在致癌物。

▲慎选化妆品化妆有害健康吗，避免毒物大量累积

消费者们在选择化妆品时，最好可以睁大眼睛，看清成分标示并主动查询成分是否会危害健康。

同时，化妆品安全运动组织（Campaign for Safe Cosmetics）也呼吁，并非专柜化妆品就比较安全，尤其如果成分标示只写香料，那代表里面可能含有许多不知名的有害物质。

习惯化妆上班的职业妇女们或许可以考虑，固定选择五天中的两天保持素颜，除了可以睡晚一些，省去化妆的时间，还能使身体获得充分的休息，恢复最佳的健康状态。